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| 2010年08月12日(木) | 車椅子を返した・ヨガ90分 |
今日は台風接近の影響で朝から風が強く、雲も多くなっています。
午後には少し雨も降りました。
今日も夫は休みで、散歩に行くと言って6時に起こされましたが
行かないで７時まで寝ていました。
朝のうちに車椅子を返しに区役所の社会福祉協議会へ行って来ました。
雨でもなかったし、車椅子を押して歩いてのんびり行きました。
昼はそうめん。何だか麺類ばかり食べています。
午後、少しピアノ（伴奏）練習。
8月最後の週は先生がいないので自主練なのです。
夫がプールへ行くと言うので、その間に短いタイプ（30分）のヨガをやっていました。
プールから帰ってきた夫は、「ヨガやってたの？いっしょにやろう」と
こんどは90分のタイプの方をやりたがります。
プールへいってヨガもやるの？
今やったばっかりなのに間が悪いとブツブツ言ったけれど、
結局90分のヨガをやりました。
さすがに長い方は気持ちがいい。
短い方では実はちょっと物足りないのです。
90分続けて時間が取れればこちらの方をやりたいのですが、
なかなか時間がないことが多くて短い方をやることが多くなりました。
夕食前におばあちゃんにお風呂に入ってもらったのですが、
暑いせいで疲れるのか頭に血が回らなくなるのか、
服が着られなくなってしまったので着替えを手伝いました。
ベッドの縁に腰掛けて着替えているのですが、
どうもお尻が持ち上がらないか、立てないのでパンツやズボンがはけなかったのです。
お風呂の後はなかなかうまくいかないことが増えてきました。
