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なわトレ - 2003年11月09日(日)
筋トレ（こりゃフツーだけど）・アゴトレ・骨盤トレに続く
トレーニングシリーズ第４弾！！
その名も「なわとびトレーニング」
なわとび。
なんて、ほとんどの人が小・中学校以来やってないと思うんだけど・・・
これから冬。
日ごろの運動不足解消のためと、
”コートの下で、体を甘やかしちゃぁいかん！！”
という意志のもと、
なわとびトレーニングを始めました。
なわとび「トレーニング」
とか言ってるけど、ただひたすら飛んでるだけです。
「始めました」とか言ってるけど、今日一度やっただけなので
明日以降も続いていくかはまた別問題です（笑）
実はこの企画、もう随分と前からあたしの中では立ち上がってたんだけど、
なんせ、なわとびなんてフツーに家にあるもんでもないので、
まずは手に入れることから始めなきゃいけなかったのよ。
意外とそれに時間がかかってしまい、、、
とゆーか
ただ単に、買いに行く意志がすこぉし足りなかっただけなんだけどね。
それが、先日スーパーに行った時ふと、なわとびを発見したので
「思い出した時に！！」
と迷わず購入。
これでやっとこさスタンバイオッケー。
あとは、始める意欲だけなんだけど、
これがなかなか奮い立たせないと起きないもんでねぇぇぇ。
奮い立ってたハズなんだけど、日にちが経つごとにあらららら・・・・
それがやっと今日、行動に結び付きました！！
お買い物をして、ルンルンな気分になってたからその勢いで（笑）
なわとび、何がいいって、出かけなくていいのが手軽でいいのよね。
とりあえず、家の駐車場に出て飛んでみる。
何かなわとびが軽いな・・・・
１、２回飛んで引っかかる・・・・
あれれ？？
もう一度。
また２回くらいで引っかかる・・・・・（ー。−；）
あれれれれれ？
もしかして、
飛べない？（￣□￣）‖
なんか、とっても体育ができない子みたいじゃない？？
そんなことないのよ？
ホントなのよ？
あんま信じてもらえそーにないけど、
なわとびとかどちらかといえば得意だったんだって！
後ろとびもね、かけとびも、二重とびも出来たんだってえぇぇぇぇ！！
ここまで弁解しなくてもいんだけどさ〜、
なんかショックよぉ？
でも絶対に、なわが軽すぎるのにも問題があるはず！
どーしたらいいかと悩みつつ、結んで長さを調節したり、飛ぶフォームを改善してみたり・・・・
と、色々してるうちに、何とかふつーに飛べるようになりました♪
あぁよかった・・・・（ー。−；）
でも、飛べるようになったらなったで、
慣れない事するもんだから、息が上がる上がる・・・・
「おばちゃんだねぇぇぇ」
などと言われそうで、とってもクヤシイのですが、
こればっかりは否定できません。。。
完全に運動不足〜〜。
ヨガと筋トレは毎日やってんだけど、それとはまた別モンだわね。。。
とりあえず、今日のところは５００回ほどで終了。
程よい汗をかいて、気持ちよかったけど、
胃が気持ち悪かった・・・・・
これも慣れていくんだろか。
膝がガクガクだぁ〜〜〜〜〜〜〜〜（＊。＊）☆＃●％§＃¢◆◎
今日は、
想像してたの以上に体力が落ちてたのにショックを受けてしまいましたが、
これにめげずにがんばります。
あ〜〜、でも平日お仕事終わってからはキツイなぁぁぁ。
（↑早くも弱気、挫折ムード。。。いやいやいやいや。。。）
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