グレゴリオ聖歌を
聴きながら
朝から縫っていたら
なんだかどんどん
呼吸が楽になるようで

試しに計ってみたら
９７とか９８とかで
やっぱり
自分の体感は
間違ってはいないんだな
って思うと同時に

何が良かったのか
たぶんいろいろと
複合的な要素が
重なってるんだろうけど
健康は単に
身体だけの問題じゃない
ってコトなんだろう

このタイミングで
ぴったりの本に出合えて
自分を見つめ直せた
のも良かったし
薬が届くのに
日数が掛かっている間に
それ以外に出来ることを
試せるのも良かった

そう
何よりも
通院に抵抗があったのは
コロナの感染者数増加で
この程度で行っていいのか
って思うのと
処方されるケミカルな薬は
一時の軽減でしかないので

昨夏がそうだったように
それが切れたらまた
通院を重ねるのかどうか
悩んでしまうだろうと
解りきっている

自分の持っている
自然な治癒力を
最大限に発揮出来るように
このまま
良さげなものを取り入れて
良くなさげなものは止めて
過ごして行ってみよう

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