ここんとこ
最低気温が
上がったせいか
足腰が大分楽だ

一番ひどかったのは
先週の土曜日で
会議の席に
どうやって座ればいいか
判らない程痛かった

畳に座るのは止めて
偉そうだけれど
椅子で失礼したが
それでも痛くて
お尻や太腿に
クッションを入れた

昨年もこの四月に
整体に行った程
なので
少し暖かくなって
カイロをやめたりの
油断が良くないのかも

なので
朝の施設では
レンチンカイロを
正座のお尻下に入れ
靴下は三枚以上
レギンスも欠かさない

五月連休は
ウソのように
歩けたはずなので
もう少しだ
来年のこの時期も
覚えておかなきゃな