オソロシイ
一週間で一キロ増
たるみ過ぎである

炭酸系が
美味しい夏は
絶対に太るのだけど
それにしても
飲み過ぎたか

しかもこの所
ムスコがもらってきた
塩焼きソバを
朝に夜に食して
やばいやばい

反省して
今朝の宿直明けは
味噌汁だけで済ませ
昼のメニューは
生姜焼きだったので
食べずに帰宅

速攻まずは
ところてんをば

本当なら
断食でもいい位だが
せいぜい
豆腐や海藻類を
多用して
少し絞らなきゃだ