相変わらず
腕が痛むので
温感パッチを購入

痛いポイントに
ペタペタ貼って
これがよく効くのだが
少し経つと
また別の箇所が痛み
次第に肌色の丸が増える

常日頃温かい掌が
冷たいのはやはり
血行が悪くなっている
と思われ
友人から頂いた
指ぬきの手袋を
家の中でもしている

それでようやく
腕全体が温かくなって
驚きの効果に
仕事中でも使える
指ぬきのアームウォーマーを
ネットで探した

就寝用に
真綿を入れた
肩を覆うケープとか
夏だって冷やさないように
マーガレットとか
自分でも作れるものが
いろいろと浮かぶけれど