明けましたね

年末に
パンを焼き
小さいタルト生地を
何個も焼いて
小掃除をしたら
腕の付け根が痛く
上がらない感じになった

ここんとこ
たまに
同じようになって
無理は出来ないなー
と思ってはいるのだけど
無理のレベルが
低すぎるかも

職場でも
６０だけど４０肩だって
と喜ぶパターンと
まだ４０なのに５０肩
ってトホホなのと
どっちでもいいんだけど

温めたり解したり
養生しているつもりでも
こうしてパソコンを
打っている間も
どうも同じ所を
使っているようで
痛くて堪らない

ネットで調べたら
簡単な腕の体操で
解消することも
あるらしいので
せいぜい
この休日の間に
楽になっておきたいぞ