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| 2017年11月16日(木) | 日記、やっぱ一日表示に戻した |
昨日はアイハーブにはまったことをお伝えすることしかできませんでしたが、一ヶ月空いてたんで、その間に色んなことが起こってる。色んなことといっても別に｢色んな｣というほどでもないし｢起こった｣というほどでもないのだが、まあなんということもない一ヶ月間のトピックスを。
◯豆乳ヨーグルトを作って食べるようになりました。私、ヨーグルトが好きなんですが、食べるとどうもお腹がゴロゴロするんですよね。食べ過ぎか。でも食べたい。豆乳ヨーグルトならいいんじゃない？と思って、市販のものを買ったんですが、割高なんで続けにくい。なんで、自分で作ることにした。無調整豆乳に、ヨーグルトドリンクを入れて、常温で一日放置するだけ。無調整豆乳を普通に飲める人じゃないと美味しくは食べられないと思いますが、私は元々豆乳大丈夫なんで、美味しくいただいてます。最初に作ったときの、｢ちゃんと固まってる…！｣という感動を、私は忘れない。
◯今年もハロウィン参加しました。私は仮装しません。もっちゃんはドラキュラの王様となった。王冠は、気合いを入れて手作りしたで。あいにくの雨でまあまあつらかったが、祭りのときに比べたら…。
◯ガムを噛んでるときに、ガリッとなって、｢異物混入か！？｣ってなったら、奥歯の詰め物が取れていたのであった。私はガムを食べる習慣がないのだが、もっちゃんが結構ガムが好きなんで、なんとなく一緒に食べてたんですよね。したらこのざまよ。すぐに歯医者さんで診てもらいたかったのだが、なかなか予約が取れず、四週間後に行った…。無事に治りました。私は一生ガムを食べないことに決めた。
◯糖質制限することにしました。アイハーブやってる人って、糖質制限してる人が結構いるっていうか、糖質制限してる人がアイハーブを結構利用してるんだな。その影響です。ダイエットというより、体質(冷え性とか)を改善したい。
他に何かあったかな。もうないか。
