７月２５日（水）
歯医者に行った。
今日は型を取るって言ってたから、型を取り終えたら帰れるのだとばかり思っていたら、いきなり上の奥歯を削りやがった。
しかも、生まれて初めて麻酔をされた。
チクって、、、、、、チクって、、、、、、怖かったよー。
心の準備もしていない状態でのガリガリ作業はとても厳しく、削り終えてからの型取り作業は息ができなくて苦しかった。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。やっぱり歯医者なんて大嫌い。
晩ご飯の写真が残っていない。
いったい何を食べたんだろう？
本日の記録：39.6�圈�16.0％
７月２６日（木）
大勝軒でつけ麺を食べた。
６５０円で満腹になった。
ワオ！
体重がついに大台に乗った。
ワオ!
本日の記録：40.0�圈�16.0％
７月２７日（金）
タコとキュウリのキムチ和え
チキンカツ丼
大根の山葵酢漬け
茄子と油揚げの味噌汁
赤ワイン♪ワイン覚書
（オスコ ロッソ）
久しぶりのダンス。
間が開きすぎてアイソレーションすら上手くやれなかった。
やはり、継続は大切だ。
本日の記録：39.4�圈�17.0％、ＨＩＰＨＯＰ６０分。
７月２８日（土）
冬瓜とカニかまのスープ煮♪レシピ
枝豆
見事に破けた餃子
冷やしトマト
ビール
ようやく時間ができたので、バーゲンに行った。
買って買って買い捲った。
、、、、、来月あたし暮らせるのかしらん？
本日の記録：39.6�圈�16.0％、中級エアロ５０分。
７月２９日（日）、３０日（月）
ダンス仲間達と飲み会。
すんごい楽しかったのに、すんごい美味しかったのに、岩牡蠣を食べて見事に中った。
吐きまくって寝た。
翌日、吐き気と高熱の為、会社を休んだ。
この糞忙しい中休んじゃってごめんなさい。
本日の記録：37.4�圈�16.0％
もう痩せるところなんてないほど体重が落ちた。
７月３１日（火）
たらこスパゲティ♪レシピ
大根サラダ
赤ワイン♪ワイン覚書
（オスコ ロッソ）
仕事復活。
まだ毒素が抜けてないのか、１日中ふらふらだった。
久しぶりに固形物を食べた。
本日の記録：38.2�圈�16.0％
