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2007年06月16日(土)
　はしごＤＡＹ。


　エバラ丼♪レシピ
　ゴーヤーとツナのサラダ♪レシピ
　鯵のお造り
　アサリの味噌汁
　赤ワイン♪ワイン覚書
　（オスコ ロッソ）




公休日。
スポーツジムとダンススタジオのはしごで１日が終わる。
忙しい。
忙しいけどめっちゃ楽しい。
たくさん踊ってたくさん食べて、良い１日だった。




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本日の記録、38.8�圈�16％、中級エアロ５０分、ＨＩＰＨＯＰ６０分、ＣＬＵＢ ＪＡＺＺ６０分。


皆様の秘密レシピ随時募集中です。投稿は恋文にてどうぞ！

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オレ様のへっぽこ晩御飯をmy登録されているエンピツ作家の皆様アリガトウございます。

マイセレクトを「SPICY TALK」に設定しているため、発見がかなり遅れがちです。ごめそ。

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