モツの煮込み
キュウリの三五八漬け
キャベツとキュウリの一夜漬け
白ワイン♪ワイン覚書
（オジェ・レ・コリン・ブラン）
今日は上級エアロの日。
毎週変わる難しいコリオにいつも四苦八苦しているのだが、珍しく今日のコリオは身体も頭も抵抗することなく受け入れてくれて、上手に踊れた。
レッスン後に先生にも「動きに幅が出てきましたね！」と誉められて嬉しかった。
ダンスを本格的に始めてから、エアロが楽しくなった。
そして、エアロもやめずに続けていることで、ダンスもストレスを感じることなく楽しく踊れ、嫌いな筋トレもなんとなく続いていて、相乗効果を得られているような気がする。
スポーツジムと一言で言っても、スイミングばかりする人、マシンジムばかりする人、走ってばかりいる人、筋トレばかりする人、エアロビばかりする人、ヨガやピラティスばかりする人、ダンスばかりする人、、、、と、１つの種目に集中的に打ち込む人が多い。
そして、他種目にはやる前から苦手意識を持ち敬遠する人も多い。
だけど、ワタシはバランス良く色々な種目を楽しむことで、その種目に行き詰まることなく続けられるのではないかなぁーと思う。
新しいことに足を踏み入れる時の勇気、初めはできなくてもあきらめない根気、そんなものが必要な時もあるけれど、これからも幅広く楽しんで行きたいと思う。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.4�圈�16％、上級エアロ６０分。
