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2007年04月16日(月)
　冷しゃぶサラダ。

　
　冷しゃぶサラダ
　切干大根
　白米
　狭山茶
　白ワイン♪ワイン覚書
　（ネブリナ シャルドネ 2006）




天候的には冷しゃぶサラダよりも熱々の地獄鍋の方が適していると思われるほど寒い夜だった。
暖かくなったり寒くなったりで、体調を崩さないよう気をつけましょう。




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本日の記録、37.4�圈�16.0％、上級エアロ６０分。


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