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2006年09月23日(土)
　イベント。

　
　たぬき蒟蒻蕎麦
　薄皮丸なす








早起きしてスポーツジムのイベントへでかけた。
ようは普段ないプログラムを設定し、メンバーの皆さんに楽しんで貰おうってヤツだ。
久しぶりの上級ステップ。
足がもつれるのではないかと心配だったが、ああ、やっぱステップって最高！
なんて楽しいんだろう！
いい先生だったなー、また来てくれるといいなー。




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本日の記録、37.8�圈�16.0％、上級ステップ７０分。
翌日、このジムに入って初めて下半身が筋肉痛になった。


皆様の秘密レシピ随時募集中です。投稿は恋文にてどうぞ！

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