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2006年08月25日(金)
　ゴーヤーとツナのサラダ。

　
　冷やしキムチたぬきうどーん
　ゴーヤーとツナのサラダ♪新作レシピ
　こなっちゃん風帆立の梅マヨ炒め♪レシピ
　梅サワー






先日友人からゴーヤーチャンプルー以外の食べ方を教えて貰ったのでつくってみました。
ちょっと大人になったのか、美味しく食べられるようになりました。




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本日の記録、38.4�圈�17.0％、ローインパクト５０分。


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