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2006年06月25日(日)
　絞った。

　
　揚げ茄子とピーマンの肉味噌和え♪レシピ
　明太子入り和風ポテトサラダ♪レシピ
　大根と油揚げの味噌汁
　白米
　白ワイン♪ワイン覚書
　（フロンテラ シャルドネ コンチャ・イ・トロ）




ハイインパクト、ファイティングラッシュ、パワーラッシュと、絞れるだけ身体を絞った日曜日。
心地良い疲労感を漂わせながら駅のホームで電車を待つワタシは、我慢しきれずベンチに座りコージーのジャンボシュークリームを１つ頬張りました。




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５個入りを買って良かった！

本日の記録、38.4�圈�17％
ハイインパクト４５分、ファイティングラッシュ６０分、パワーラッシュ４５分。
でも筋肉痛にはならなかった・・・・。


３日分ＵＰしますた！



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マイセレクトを「SPICY TALK」に設定しているため、発見がかなり遅れがちです。ごめそ。

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