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2006年06月14日(水)
　たんぱく質摂取の日。

　
　豆腐のふわふわ揚げ♪レシピ
　なんちゃって風来坊♪レシピ
　豚バラと大根の煮付け
　白ワイン♪ワイン覚書
　（シャブリ・キュヴェ・ヴィエイユ・ヴィーニュ
　　　　オーク樽醸造 2004【アラン・ジュフロワ】）




胴体部分に良い筋肉をつけるがために、今夜はたんぱく質を摂取する。
豆腐のふわふわ揚げはこちらのサイトのレシピを拝借。
人参・椎茸・銀杏・ムキエビ・万能ネギ、かくし味でお味噌を入れて。
見た目がふわふわ食感はモチモチのこの揚物は、まるで豆腐とは思えない美味な味でした。




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本日の記録、38.4�圈�16％


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