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2006年03月19日(日)
　秋刀魚のガーリックソテー。

　
　秋刀魚のガーリックソテー
　グリーンサラダ
　水菜と油揚げの味噌汁
　白ワイン♪ワイン覚書
　（フロンテラ シャルドネ コンチャ・イ・トロ）
　




早起きして今日もジム通い。
日曜の朝イチのエアロビは、朝イチとは思えないほどこれでもかこれでもかと踊らせてくれるから面白い。時々ウプって吐きたくなるけど、尋常じゃない汗に溶けそうになるけど、苦痛で歪んでいた顔が最後には笑顔になる不思議なレッスンだ。
爽快な気分で家に帰り、爽快な気分でＷＢＣを観た。
ロッテの里崎、今までただの豆タンクだと思ってたけど今日ちょっと見直した。
晩ご飯は秋刀魚のガーリックソテー。
隊長はウマイウマイと食べてたけど、ワタシは鰯にすれば良かったと後悔した。




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本日の記録、39.4�圈�19％、ローインパクト50分。



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