あっという間に１週間が過ぎ去ってしまった。
相変わらず仕事は忙しいけど、不思議と疲れもなく至って健康な毎日。
睡眠をきちんととっているのが健康の秘訣かも。
（夜は食事の後３０分もしないうちに眠り朝は隊長を送り出したあと更に１時間眠る日々。）
様々な返信を怠りまして、いつもながらあいすみません。
しばらくこんな毎日が続きそうです。
３月６日（月）
閉店間際のスーパーに駆け込んで買った牛丼
ぐり茶
「空腹は最高のスパイスなり」とは聞くが、不味いもんはどうやっても不味い！
朝飯昼飯抜きで１２時過ぎにようやく胃に入った固形物だと言うのに、空腹スパイスたっぷりの状態だったと言うのに、乳臭い牛の味がしつこくて受け付けなかった。
「残していいですか？」と恐る恐る言ったら隊長が怒鳴りながら食べてくれた。
ごめんなさい、ありがとう。
本日の記録、40.4�圈�20％
３月７日（火）
日頃あまり行かない近所の中華屋で、瓶ビールと餃子と広東麺
いつも行く中華屋より麺は美味いけど、餃子は美味くないことが
わかった。
本日の記録、40.4�圈�20％
３月８日（水）
鶏唐揚げサラダ
ウドと高野豆腐のさっと煮♪レシピ
白米
タマネギと油揚げの味噌汁
白ワイン♪ワイン覚書
（シャポー ブルー）
久しぶりの自炊。
「家で食べるご飯ってなんで美味しいんだろう」という話題で晩ご飯を食べる。
隊長曰く、自分の好みの食材と好みの味でできていて、そして周りを気にせず自分のペースで食べられるからではないかとのこと。
なるほどと頷きながら、キルちゃんがご飯作るの上手だからだよと言われたらもっと頑張っちゃうのになぁーと心のなかで思った。
本日の記録、40.4�圈�20％
３月９日（木）
エバラ丼♪レシピ、カボチャの煮付け、サラダ
大根葉と豆腐と油揚げの味噌汁、発泡酒
エバラ丼は辛口のタレより甘口のタレで作った
方が美味いと言うことがわかった。
ちなみに今日のは辛口。
本日の記録、40.0�圈�20％
３月１０日（金）
豚バラと大根の煮込み
チョコ
発泡酒
昨夜から夜なべして豚バラを煮込んだのに、隊長は上司に拉致られ飲みに行ってしまった。
ちぇー。
ホロホロに煮えた豚バラはホッペが落ちそうなほど美味かった。
デザートは一足早くバレンタインのお返しにいただいたGODIVAのチョコ。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.8�圈�20％
ついに40�圓鮴擇辰討靴泙辰拭�
ダイエットしなくても運動しなくても、人間痩せる時は痩せるんだよね。
（だからダイエットできないんだよね。）
