と言う事を科学的に説明すると…という新聞記事を読みました。
具体的に何時くらいに食べるとダメよ、ということが書いてあったんだけど…その文章の〆が「しかし体内時計の狂ってる人にはこの時間は適用されません」ということだったので…、じゃあ私には関係ないや、と思ったら詳しい内容は全て忘れてしまったと…。
体内時計…。
生活時間から考えると絶対狂ってると思うんだけど…どう狂ってるかは自分ではよくわからない！
それに生活時間帯がどのくらいのサイクルまでなら体内時計は狂わないのか…？？

一応ダイエッターなので…ということで、夜に食べることは今はあまりない。
以前は…、特にネームにつまってる時に逃避行動として夜中に料理を始めてみたり…なんてことがよくあったんだけど、今はそれをやらなくなったので料理する時間がほどんどなくなってしまいましたよ（爆）うーむ…。