昨夜はプレミア１２が休養日だったので久しぶりに近くの銭湯（温泉）に行った。
10時半までが営業時間で9時半頃入店すると客が少なくてゆっくりできるので少し早めの9時前に出かけた。
案の定、客は少なくゆっくりしていると9時半頃から続々と客が増え始めた。洗い場がなくなるほど、時間帯としては7時頃の状態と同様だった。

なんで？と思いながら早々に切り上げて店を出た。いつもは学生さんのような若い人達が閉店間際に多くなるが、中年の方々がごっそりと入ってきたから異変を感じた。

前日はこの温泉は定休日だったのでそのためか？いや8時半頃は少なかった。
そうだ！テレビだ。2，3日前にバラエティで「理想的な入浴法」とかやっていた。

それによると「就寝の２時間前に入浴して温まると質の高い睡眠が得られる」ようなことだった。現在の一般的方々の就寝時刻が１２時頃だからその２時間前は10時であり、その時間に入浴するわけだ。

この傾向は一時続きそうなので、しばらくはこの時間帯をはずすか、就寝時刻が早めの地方（いなか）へ出かけてみよう。長湯は苦手だから、せめて入浴中は湯船で泳いでも他人に迷惑をかけないくらいの気分を味わいたい。

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