最近少し過食気味かも。 朝、昼はたいしたことはないのだが夜がヤバイ！ もっと真剣にダイエットを考えないとまずいな〜。 いまさらかという声もあるだろうが、 冬は汗をかかないし、寒いので余計動かない。（暑くても動かないけど） 平日もやはり運動が必要だな〜。 会社帰りにもジムへ行こうかな。 平日の夜の時間の過ごし方の問題かもしれないな。 ダイエット日記に変更するかな。（爆）

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