DiaryINDEX｜past｜will
| 2003年09月29日(月) | 上がいい？下がいい？ |
段々と年をとって来るといろいろと肉体的にがたがくる。
ま、だいたいは首から下、腰から上の病気だ。
生活習慣病（成人病から変更）は基本的に普段の不摂生な生活からくる。
肥満・運動不足が原因だ。特に肥満は良くない。
若い間はそれほどではないのだが中年以降これは結構まずいことになる。
心筋梗塞、心不全、高血圧、糖尿、肝機能・・・
これに胃腸系の胃潰瘍・胃がん・大腸がんや肺がんなど。
それを乗り越えると次は首から上の場合、脳内出血、脳梗塞がある。
で腹から下へ行くと前立腺肥大とか痔とかＥＤとか・・・。
なのでお腹の周りの病気を乗り越えたとしても頭部か下半身の病気が待ってる。
なんだか乗り越えなきゃいけないハードルは多い。
肥満にならず、栄養を摂って、毎日適度な運動していても癌は避けられない。
「癌の予防にいい食品」はあるみたいだけどそれはまだ確かな物ではない。
そして持病を抱えているからと行って早死にかというとそういうわけでもない。
案外、元気な人が急にぽっくりというケースもある。
そして交通事故とか不慮の事故もある。
もう運命としかいいようがない。
１００歳までとかいわない、せめて人並みの平均寿命までは死にたくはないな〜。
で、死ぬ時は出来れば苦しまずにあっさりと逝きたい。
高齢になったらうまく病気と付き合い、コントロールするしかないと思う。
で、最初に戻るが
老後病気になるのが避けられないのなら頭の方か下半身かどっちがよいのだろうか？
どちらの病気にもなりたくないし、これは男と女では違うと思うな〜。
