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■ 眠り
私にとってはかなりやっかいな問題で。。疲れているときはぐっすり眠れるのだけど、疲れていない時がもう・・・眠りが浅いです。。思い切り疲れるようにすればぐっすり眠れるかもしれないけれど、毎日それだとしんどいし。自律訓練法とか、またやってみようかなぁ。。薬に手を出したくなる今日このごろ。
今日も縄跳びしましたｗ二重跳びが連続２回できる時もありましたｗぼーっとしながらやった時にいい感じで跳べたりします。。明日の目標、連続３回！（小学生か？みたいな^^;）
2004年05月27日(木)
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