おなか大切に

♪交響曲第５番「運命」第２楽章／ベートーヴェン

セキレイがさえずれば ドブ川も 渓流の趣き

毎日暑いですね。
みなさん、おなか壊してますか〜？
私は毎年夏になると
３日に２日は壊してましたが
今年は割と大丈夫です。
原因はどうやら「冷え」だったみたい。
食事の前に冷たい麦茶を
キュ〜ッと飲んだり
冷房が効きすぎていたり。
カイロを貼れば治る、
ということに気づいてから　
そのことがわかったんですが
毎日カイロを貼らないまでも
「冷やさない」ことを
常に心がけるようにしたら
ずいぶん減りました。

暑さによるストレスで胃腸が働かなくなる
というケースもあるようなので
コントロールが難しい所ですが
私の場合、「カイロ持ってるから大丈夫」
という安心感も　多少
効き目があるのかもしれません。

腹巻も当然必需品。

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