カロリー　　

♪FAT／Weird Al Yankovic

すっぱくて 食べられなかった夏みかんも ヒヨドリならこの通り。 ここまでキレイに食べてくれると 気持ちいいですね。

さて、
友人の結婚式まであと３週間を切りました。
食べたい物の我慢とちょっとの体操の効果で
結構、腰周りがすっきりしてきたぞ、と
ドレスを試着してみると・・・
着れないことはないけど腹の所が醜い。
もうひとがんばり！
というわけで生まれて初めて、
食べ物を買う前に成分分析表示（カロリー）を確認しています。
そのおかげで、チョコパイを我慢することが
できました・・・グスン。

今日は最近のおやつの要、梅干を買いました。
流行の干し梅ですが
ステビアの味が苦手なので
売れ筋の「スッパイマン」は食べられません。
似たタイプの「黒糖干し梅」が私のお気に入り。
でも黒糖とはいえ糖分はだめかしら、
と表示を見ると、「１００g中２２０kcal」。
１袋８０gだし
一度に４分の１も食べないくらいから
充分低いよね、ほとんど種だし・・・。む？
この場合の成分分析って、種は含まれてるの？
含まれてないの？
？？？
誰か知ってる？

MY追加 ｜ mail