| コレステロールの脅迫 |
「コレステロール」にこだわって二ヶ月が経ちました。
そろそろ健康診断に行って来ようと思っている海乃です。
果たして私のコレステロール値は下がっているのでしょうか？
友人の忠告で、カロリー制限はあっさり止めた海乃ですが
「脂質」「糖分」などはあまり摂りすぎないよう気を付けています。
例えば、揚げ物が３つあったら一つだけにしておく、とか
フライの衣は剥がす、とか（お行儀悪くてごめんなさい）
卵（魚卵含む）は控えめにするとか
チョコレートやケーキを極力控えるとか、牛乳は低脂肪乳に変えるとか。
でも肉体労働で体は使うためお腹は空くので「食べない」のは無理。
お菓子もすっかり止めるとストレス溜るのでたまには食べるし
手作りのケーキはもう、ちゃっかり食べる（笑）
それにしても、胃が小さくなったのか、一度に食べられる量は減ってますね。
で。
体重の低下が止まらなくなってしまいました。ヤバイです。
「絶対切ることはない」と思っていた自分の限度を
初めて割り込んだのが去年の夏のことで
それ以来減り癖がついたらしく（嫌な癖だよね）
年末年始で戻した体重を４月からの一日勤務で割り込み、
夏休みに戻した体重は、９月からの一日勤務とコレステロール騒ぎで
またしてもあっさり割り込んで、ただ今記録更新中です。
下手すると身長から１１０引ける勢いです。これはちとヤバイ(T^T)
なのに
チョコレートを見ると 苦苦苦… と我慢する自分。
卵を見ると つい除けてしまう自分。
フライを見ると 衣を剥がしてしまう自分。
ほとんど強迫観念になってるんですよね。
健康診断で、是非正常な数値に戻っていて貰いたいものです。
コレステロール…侮り難し！！
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2003年11月19日(水)
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