| あいたタタ… |
テレビで「身体のゆがみを直す」という番組をやっていた。
ゆがみを直す事によって、肩凝りや凝りから来る頭痛も改善されるらしい。
一週間で吃驚するほど良くなるとか。
これはやらねばなるまい。
と言うわけで
フラミンゴ体操（我が家では「シェー」と名付けた）と８の字運動を
さっそく試してみる事にする。
昨日テレビの前で子供達とやってみた体操を開始。
うぉぉぉぉ
腹筋痛い、腹筋！これは辛いぞ！
うげげげげ
脇腹も痛い！なぜこんな所が痛いの？
おっとっとっと
背中って案外使ってないんじゃ？
大騒ぎをしつつ規定の回数をこなそうと四苦八苦していると
突然
あ！いたたたたたたたたたた！！
お腹の脇の筋肉がつった！！
骨盤のすぐ内側！
こんな所に筋肉があるのね
なんて呑気な事言ってる場合じゃない！
痛いいたいイタイ！
いやもぉイタイの痛くないのって。マジ痛いッスよ。
そもそもこんな所の筋肉なんて意識した事ないし
意識した事のない筋肉が痙攣するとは夢にも思わないし。
ビックリね。
そういえばちょっと前、息子に
「かーさんかーさん、くびれを作る運動教えてやる」と
大層魅力的なセリフでうっかり釣られてしまって
けっこう本気になってその運動をしていたときに
脇腹が攣った事があるんだけど（苦笑）。
これもまたすっごく痛かったのよね、もう泣きそうなくらい。
でも脇は伸ばす事が出来るだけマシ。
骨盤の内側なんて、どう対処していいやらわかりませんがな。
しかし
その「くびれを作る運動」にしろ
「上腕のたるみを取る運動」にしろ
割と熱心に続けているにもかかわらず効果が出ないのは何故。
「望む効果が出ない」だけでなく
望まない効果（どんどん筋肉がついてくる）をどうしろと。
はぁ〜っ。
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2002年08月23日(金)
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