遅ればせながら2014年になりました。 この寒さ何とかならないのと思いながら 過ごしていたところ、ついに恐れていた腰痛に なってしまいました。 「ついに」言うのは、前から予感があったのです。 筋力つけないと治らないのは分かっているんですが もう暖かくなるまで良くならないのでは?と 感じてしまいます。 あんなに散歩をがんばっていた日々もあったのに こんなにも動きづらくなってしまうなんて。
でも、ここ数年で分かってきたことですが 調子悪いときは耐えるに尽きます。 無理なことは避けてもいいので、なるべく 気持ちは楽な方へ向けることが、具合良くなる ポイントではないかなと感じます。
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