POEMのトップを更新しました。
写真はMAPPY様からお借りしています。

―☆―☆―☆―☆―☆―☆―☆―☆―☆―☆―☆―

気づけば夏本番。毎日のように暑いですね。
夏に弱い私なので、バテてしまいそうで不安ですが
今のところ調子も崩さず過ごしてます。
その秘訣（？）というほどではありませんが
気をつけていることといえば「冷え」。

もともと冷え性なので、冷たいものを飲みすぎたり
すると調子が悪くなるのでなるべく控えてます。
常温のものはもちろん、意識して温かいものを
摂るように心がけたりもします。
しかし・・・私アイス好きなんですよね。
だから、食べたくてもガマンすることもしばしば。
でも時々食べるからこそ、またそれが格別に
おいしいと感じるんですよね〜。