| 管理日誌...七倉 |
頭痛もイロイロ、ウツもイロイロあるご時世なのです - 2004年06月14日(月)
なんのかんので手が回らなかったのですが、なんとかＷＴ４のプレイングを上げる事が出来ました。
朝メシを食った後に急いでリプレイを見て上げてみたんですが、結果は期待しない方がよさげです。
今回は医療系のネタです。
最近はいろんなタイプの頭痛があるらしいです。
鎮痛剤を飲めばおさまる頭痛とそうでない頭痛があるみたいで、鎮痛剤を飲んでも効かない頭痛の人は神経内科を受診して頭痛ダイアリーをつける事があるんだそうです。
詳しいことは本職の方にお任せした方がよさげなんで、ココではＰＢＭゲーマーによくある頭痛と対処法についてサラリと考えてみたいと思います。
頭痛には大きく分けて片頭痛（脈を打つようなズキンズキンとした痛さ）と緊張性頭痛（何かで締め付けられるような痛さ）と群発性頭痛（目の奥がえぐられるような痛さ）に分かれます。
その中でも多いのは片頭痛なんぢゃないですかね？
片頭痛はストレスとか睡眠不足とか気温の変化とか電解質以上とかホルモンバランスの乱れとかいろんな原因でなるみたいです。
６時間以上寝過ぎると頭痛になるみたいなので、適度に起きるといいらしいですよ。
鎮痛剤をどの位の頻度で飲めばいいかを見極めるのは難しい所です。
痛みを我慢して不快な思いをする位なら飲んで痛みをとった方がいいという先生の方が多いかと思われます。
どーゆー時に頭が痛くなるのか、これから頭が痛くなりそうだなぁってのがわかる方は、痛みがひどくなる前に飲むことをおすすめします。
頭痛のついでに別の症状（吐き気とかしびれとかめまいとか）が出ることもあります。
どーしてもソッチの方をなんとかしたい方は、薬の飲み合わせとかを先生に相談してみた方がいいかもしれません。
頭痛の時の吐き気はある意味発作に近いモノがありますので、ウッと来たと思ったら実はなんともなかったって事があるかもしれません。
自分の場合、寝不足で消化機能が低下してる時は飲み物とか薬だのを気持ち悪くならない程度に流し込んだりしています。
先にヨーグルトを流してバリケードを作る→インスタントコーヒーの量を多めに入れて砂糖や牛乳などを入れる（カフェイン多めで気持ち甘ったるい牛乳入りのコーヒー）→薬（鎮痛剤やらビタミン剤とかドリンク剤とか）を流し込む。
コレは不摂生の部類に入る食生活ですので、よっぽどの事がないかぎりマネをしない方がいいかもしれませんねぇ。
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