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やっぱりな・・・ - 2004年07月01日(木)
夕べホームページの作成で朝方まで頑張ったら案の定、血圧が急上昇していた。酒を控えて一気に下がっていたけど、ちょっと無理するとやはりまだダメだということだね。結局は酒だけじゃなく、睡眠不足やストレスなんかも大きな要因として気をつけていかなければならないんだよね。このとこと仕事上でのストレスも減り（減らすように努力したし）睡眠時間もたっぷりととっていたけど、こういうことをず〜っと続けていかないと安定して平常値を保つなんて無理なんだよね。
オープンの前後って気が張っているし、ストレスも溜まるれば疲労も溜まる。他の業務に関しては日程などの調整は案外可能だけど、オープンというのは簡単には変えられない。丁度いいタイミングで次のオープンがズレている今のうちに体調を整えておく必要があるね。
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