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2006年06月11日(日) 体内時計調整中

昨日の『世界一受けたい授業』で、体内時計研究の第一人者の方が講師をしていたのですが。。
もう「へーへーへー」の連続でした（笑）

最近は体内時計の話題が多いですね。
先週の『サイエンスＺＥＲＯ』も、体内時計遺伝子の話だったし。

私の中の体内時計は、絶対にずれまくっている！という変な自信はあります（完全夜型）
朝、太陽の光を浴びて体内時計をリセットする。っていうのは、かなり前々から知っていたんですけど。。（でも、なかなか実行できなかったり）

面白かったのは、自分の体内時計に起床時間を意識させておいて、時間どおりに起床できるっていう話。
寝る前に翌朝起床する時間を強くイメージしておくと、自分の体内時計に働いて…翌朝時間どおりに起きるコトが出来るらしいんです。

へー、スゴイね体内時計。
時計って、人間が発明したモノだと思っていましたが…もともと遺伝子に組み込まれていたワケですよ。
あー、面白い。

そうしたら、アド街ック天国見忘れました（笑）
すごいね。乙女ロード。。。

拍手のお返事です♪

＞送ってから名前忘れに～
いえいえ！ドンマイ。
内容で誰だかわかったので大丈夫vv
７月～８月は、イベント・舞台目白押しだしね。。
きっと、夏休みで予約もさらに取りづらいだろうし…テレビでもまた紹介されたし。
落ち着いた頃、またチャレンジしましょーvvv
調整、どうもありがとうでした！（＞_＜）

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