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2006年04月28日(金) マクロビオティクス

これ…なかなか覚えられなくて、妹ちゃんに何回も聞き直しました（＾＾；
（↑カタカナ苦手な人）（メモ帳に書いてようやく覚えた）
玄米を主食に、野菜中心の食生活をすること…っていう解釈でいいんですよね？

母親が米どころ出身という事で、お米はいつも田舎から送ってもらっているんですけど…
地元の人は、玄米で保存しておいて精米したてを食べるそうなんですよ。
ということで、ブログに画像をUPしたとおり…家庭用精米器が我が家にやってきたのです。

もちろん、精米したての白米は美味しいに決まっているのですが…
せっかく玄米で送ってもらうようになったのなら、玄米飯も食べてみたい！と思うじゃないですかー流行ってるし。

ということで、玄米飯をこのところ食べているんですよ。ほぼ毎日。
そうしたら、お通じが良くなってねぇ。
妹ちゃんに至っては1.5kg痩せたそうです。
私は、ちょっとわからないんですが（＾＾；
っていうか、私の場合…消化できてないみたい（えー）
もっと、よく噛んで食べないと。

そして…肉も魚もスイーツも食べてるから、マクロビオティクスにはなってないと思う。

どちらも冷凍保存がきくのが便利です。

拍手のお返事です♪

＞DVD見ちゃったらや～
欲しくなっちゃいますか！？写真集（＾＾；
配達予定が６月末はちょっとヒドイですね…
同じ通販だったら、ア○メイトの通販はいかがですか？
一般の書店よりは、取り扱い数が多そうな気がするんですけど。
私はDVDを受け取りに行ったときに、もし店頭で見かけてしまったら吊られるかもしれないです（笑）

無記名でパチ下さった方も、ありがとうございました！（＞_＜）

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