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2006年01月20日(金) そんな時には玉子かけゴハン

どうにもこうにも調子が悪くて、お薬を調節したりして格闘（？）しているんですけど、ちょっと微妙（＾＾；
まぁ…仕方がないです。
ムリせず、やれる範囲でやってます。

元気が足りないので、某方が色々な場所で熱弁している「玉子かけゴハン」を久しぶりに食べてみることにしました（笑）
ちなみに、私はプレーンに「玉子＆醤油」か…パンチを効かせたいときは「＋七味唐辛子」です。
今日は、パンチを効かせるファイトは無かったので七味はかけませんでしたが（＾＾；
これで、もう少し元気が出ればなぁ…うん

そういえば、今まで寝る前に必ず牛乳を飲むようにしていたのですが「牛乳は脂肪分が高いし、寝る前に飲んだらすべて脂肪になってしまう…」というコトがわかったので（今更だけど）
数日前からスキムミルク（脱脂粉乳）に代えてみたんですよね。
これがビックリ！
寝る前に牛乳を飲むようになってから、体重が約２ｋｇ増えてしまっていたのですけれど…スキムミルクに代えた途端に２ｋｇ減りました。
そうか、やっぱり原因は牛乳だったか…（＾＾；

スキムミルクは溶かすのが面倒だけど、カロリーのことを考えたら大した手間でも無いような気もするし。
っていうか、体調不良で体重が減った訳ではないよね？（知らないよ）

前からちょくちょく「降りそうです」っていう天気予報があったけど、結局はほとんど降ってないし…
でも、寒いからなぁ…（遠い目）

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