Ｂａｃｋ Ｉｎｄｅｘ Ｎｅｘｔ

2004年12月21日(火) 驚いたときー（いつもここから風で）

某スーパーモデルと出身中学が一緒だと知ったときー

いやはや、驚きましたともさ。
ずいぶんと後輩だから、同じ時期には学校に通っていなかったのだけれども…
こんなローカルな地域から…あんな美しい方が排出されていたなんて。
カリスマモデルじゃなく”スーパーモデル”ですから、グローバルに活躍している方ですよー！（きらきら）
ローカルな有名人といえば、サラダ記念日な歌人の方がおられただけだったのに。
範囲を市内全域に広げれば、もう少し居るかもしれないけど…
出身高校（っていうか大学）なら、「おぉ！」というような有名人が何人か居るんだけどなぁ。


驚いたときー
帰りに寄ったスーパーで、同級生が子どもを連れているのを見つけたときー


あたしゃ、いったい何をしているんだろう…と、ちょびっとだけ虚しくなったョ…
何って、そりゃ人生いろいろですわー。
ふふん。まだまだ、これから！（と、自分を奮い立たせてみる）


拍手で、『ココア＋オリゴ糖』についてご質問があったので…わかる範囲で、お答えしますー。
食物繊維が豊富な食品がお通じを良くする…という話は有名ですが、ココアにもたっぷり食物繊維が入っているそうです。
でも食物繊維は便を押し出すだけなのですが、ココアに入っているカカオポリフェノールが腸の内壁をキレイに掃除する作用もあるということで、ダブルで腸内に働くとか。
ここに、腸内のビフィズス菌のエサとなって増やす働きのあるオリゴ糖を加えると、より効果的だと。
ただし、オリゴ糖を取りすぎると…お腹を下してしまうこともあるので、ラベルに書いてある適用量以上には摂取しないようにとの注意もありました。

お通じの他にも、血行を良くしたり、血圧を下げたり、アロマテラピー効果があったり、いろいろだそうです。
１００％カカオパウダーのピュアココアとオリゴ糖だけ（もちろんお湯で溶いて）だったら、ダイエットをしている方にも効果的らしいです。
これだけだったら、カロリーはそれほどでも無く…オリゴ糖は糖として腸内で吸収されないので太らないそうですし。

私は最近、吹き出物やらカイカイやらで肌トラブルもひどいので…外からの塗り薬だけでなく、中身ももう少し気をつけようと飲み始めました。
テレビでは、一日３杯と紹介されていましたが…私は、昼間に１．５杯（大きめのマグカップにたっぷり）と寝る前に１．５杯（ミルクで安眠効果ＵＰ）という配分にしてみました。

こんな感じで、参考になりますでしょうか？


お仕事が、途中で注文が追加になって…すんなり行かなかったので、宿題になってしまいました（涙）
追加になった注文を、うまく動作させることが出来なくて…解決方法を見つけた？思いついた？ときには、スクランが始まる頃でした…（＾＾；
ビデオ、前の晩からセットしておいてよかったョ。
明日はオフィスに行かない日なので、のんびり片づけます（でも、図書館行かないとー）


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