最近､何かと口に出してしまう言葉がある｡
階段の登り降りや物を取るために屈んだりする時､
つい口から「イテテテ」と…｡
慢性腰痛は立っていても座っていても寝ていても痛い｡
骨と骨の間の椎間板がすり減っているので､もう治ることはない｡
さらに左足のふくらはぎの痛みも全く治らない｡
たぶん腰を庇って歩いているため､ふくらはぎに負担がかかっているのだろう｡
みの腰と左足ふくらはぎの痛みのため､なので何か行動をするたびに
「イテテテ」と言ってしまうようになった｡
なるべく声には出したくないのだが､つい口から出てしまう｡

仕事等で疲れた時､つい「疲れた〜」と声に出してしまうことがあるが､
「疲れた」と言うと気持ち的に余計に疲れてしまい悪循環らしい｡
元AKB48の「まゆゆ」こと渡辺麻友が「疲れた」を「頑張った」に変換すると
気持ちが前向きになれると言っていたので自分も疲れた時には
「疲れた〜」ではなく「頑張った〜」と言うようしている｡
すると確かに疲れも半減するような感じになった｡
つい口から出てしまう「イテテテ」も何か前向きな言葉に変換できないかな？
だけど心の問題ではなく体の問題なので変換できる言葉なんてないか…｡