ピロリ菌除菌の薬も明日で終了｡
１週間､朝夕と飲み続けなければいけなかったが､それほど苦ではなかった｡
だけど以前､知り合いがピロリ菌の除菌の時､医者から薬を飲んでいる１週間は
禁酒禁煙と言われたらしいが､自分は何も言われなかったので､
初日は普通に喫煙していた｡
もともと仕事上､また車通勤でもあるし呑むことはないので禁酒は全然､大丈夫｡
しかし､薬を飲む１週間は禁煙しなければいけなかったのか少し気になったので
調剤薬局に言って聞いてみると､立場上は禁煙を勧めるが､禁煙することによって
ストレスを溜める方が胃にはなくない｡
なので意識して本数を減らすよう心掛けて､本当に吸いたい時だけは吸っても
そんなに除菌確率は変わらないというデータもあるという｡
また､コーヒーやカレー､麻婆豆腐など刺激の強い飲食も避けるに越したことはないが
ちゃんと１週間､薬を飲み続けていれば､それほど神経質に考えなくてもいいという｡
激辛料理は避けた方がいいが､今まで通り普通の生活をして支障はないようだ｡
ただ､今までの本数から極端に減った｡
土日なんて３本しか吸わなかった｡
とりあえず１日５本までと決めている｡
このまま禁煙できるのかもしれないが､カートンで買ったタバコがまだあるんだよね｡
それに今年から紙巻タバコを止めて加熱式タバコに完全にシフトした｡
昨年秋くらいから併用していたが､沖縄旅行中に買い置きしておいた
紙巻タバコが無くなったので､その後は加熱式タバコのみ吸っている｡
加熱式は慣れるまで違和感あったが､もう臭いのくさい紙巻タバコには戻れないな｡

明日､薬が全部終わったら明後日､再び医者に行って今後のスケジュールを決める｡
だけど除菌できているかの再検査はすぐにはしないらしい｡
長い場合だと３ヶ月後だとか｡
胃の中の環境が落ち着くまで再検査ってできないみたいだ｡
無事に除菌できていることを願いたい｡