昨日の帰り､雪で滑らないよう下半身に力を入れて歩いたせいか
今朝､起きた時から腰が異常に痛い｡
ちょっと前にやってしまった ぎっくり腰の一歩手前くらいの痛み｡
今日も仕事に行く時は足元に気を付けながらの歩き方だったので
腰の痛みは増している｡
とりあえず腰ベルト装着で過ごしたが､すぐには治りそうもないな…｡