今日は床屋に行ってから店に荷物を運びに行ったが
荷物を持ちながら真っ暗な階段を降り､最後の一段を踏み外してしまい
左足首をグキッと挫いてしまった｡
やってしまった時は捻挫？もしくは折れた？と思うくらいの激痛で
10分くらいうずくまって動けなかった｡
１人で来たので､どうしよう…と思ったが､しばらくして動けるようになり
足を引きずりながら車に戻って無事､運転して帰宅｡
帰宅後､湿布を貼ったが思っていたよりも軽症で腫れも少なかった｡
それでも角度によっては痛みが出る｡
やっと２日間の休みで腰の痛みが治ったのに今度は左足首を痛めてしまうとは…｡
普段はどんなに暗くても降り慣れた階段なので踏み外すことなんてなかったのに
今日はどうして踏み外したんだろう？
やっぱ歳を取ったのかな(-ω-)
自分が思っているよりも体がちゃんと動かなくなっているのかも｡
より一層の注意が必要だと実感したよ｡
でも､とりあえず捻挫癖（過去３度）のある右足首じゃなかったのが幸い｡
もし踏み外したのが右足だったら絶対に捻挫していただろうな｡