ゆらゆら金魚な毎日。

2005年03月08日(火)

バーベル。の巻

頑張ってトレーニングに勤しんでおります
しかしながらベンチプレスをやってもあまり重いのは
上げられません。

皆さん５０キロなんて重量を上げてます
俺には無理だなぁ

２０キロのシャフトに１．２５㌔のウエイトを２個
つけて上げてます。

重いものを上げられないので、人一倍筋肉に集中してます
フォームに注意し、筋肉を意識してますから
多少筋肉もついてきました

でももう少し重いものを上げたいなぁ

わおん｜