トレーニングを続けております一番体重が減ったときが65�疎罎任靴�現在、少しずつですが体重が増えつつあります題名にある微増ですな。今は67〜68キロ台ですね。トレーニング前は70キロでしたから体重的には元どうりですが多少筋肉がついてきたので、前の状態はとはちょっと違いますでも脂肪なのかなぁ。筋肉なのかなぁどっちだろうか最近は毎日帰ってから低脂肪牛乳を1�醗�み干してますから