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| 2004年09月27日(月) | 少しずつ。の巻 |
先ほどウイルス対策ソフトをインストールしました。
新しいウインドウズの対策ソフトと相性が悪くて
少々不具合がありましたが
なんとかインストール完了
よかった。
仕事も忙しくて
がんばってます
日曜日に色々とサプリとプロテインを買ってきました
話題のCoQ10とプロテイン（ペプチドです）
それと高純度アミノ酸
筋力アップに欠かせない物ばかり
日曜日、運動後体重計にて計測をしましたら
６５．６�繊 扮親宛紊覆里粘世�相当出てます）
３ヶ月でおよそ５キロの減量に
ちょっと減り気味なのでプロテインで筋力増強を目指します
明日も運動をした後にまた仕事に戻りがんばりますよ！！
