新年おめでとうございます。
ここ何年かは菅平での年越しを迎えています。
一人でひっそりと・・・・

朝6時起床、大晦日は年越しを待たずに就寝
菅平名物年越し花火は見られませんでした。三日目にしてお疲れか？

朝食は餅四個のお雑煮。具は鶏肉と小松菜だけ

毎年正月一日はリフト会社の年始挨拶があるために
通常八時半には動くリフトが九時ぐらいに動いていた。
それを見越してのんびりとスキー場へ行くと。

もう動いていた・・・・しまった
一番リフトを乗り損ねた。スキー馬鹿なわおんとしては
少し残念

昨日受けたレッスンの成果が出て板の切れが良い
内足の使い方がミソのようだ。ナチュラルスタンス（肩幅ぐらい）
でカービングを意識する。でもとても疲れる滑り方なのですが
カービングの切れを知ってしまうと止められないんだなぁ。

午後から曇り。風も南風になる
南風が吹くと向かい風になりスピードが出にくくなり
あまり好きではない。でも北風はリフトで向かい風になり
乗っていて辛い。

午後もイメージトレーニング中心
体に滑りの形を覚えこませる。

今日はリフト５７本


ここで大まかな一日の展開を

朝は大体６時ごろ起床
一杯水を飲み、朝食を作る
雑煮かパン、

七時ぐらいから洗顔、コンタクト、歯磨き
朝食の片付け。
下着を着替えて（ＣＷ−Ｘ、ブレスサーモを着る）
ストレッチを始める。

七時四十五分ぐらいからスキーウェアに着替えて
外へ行き車の暖気と雪かき
スキー板とブーツを持って車へ。
八時に家を出発、小林館へ（小林館は林田さんが泊まっている民宿）

林田さんを拾い表ダボススキー場到着八時十分

ブーツを履いてスキー場
チケット売り場はまだ開いてないので
またストレッチ。チケットを買い一番リフトへ

八時半から十時前ぐらいまで滑り休憩
ホットチョコを飲む。休憩後
十一時半まで滑り。昼食。アイランド二階の座敷へ
昼食後昼寝。

１２時半から午後の滑りを開始
二時半に休憩。休憩後大体三時半か四時まで滑り
帰宅。

帰宅後ストレッチ、アミノバイタル、マルチビタミンを飲み
入浴、半身浴でのんびり温まる
入浴後に残り湯を使い洗濯、夕飯の支度
６時に夕飯、片付けをして、コタツに入ってのんびりと
過ごす。

こんな感じな毎日です。

わおん ｜

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