だらだらだいありぃ




体を大事にする

昨日の夜は
胃が激痛でした。
今年に入って何回かおなか痛くなってる。
なんでだろな〜
自分の体でもわかんないことだらけ。

お肌も30手前くらいまでは
ほとんどトラブルとか悩みがなく
ケミカル化粧品使ってもお肌艶々だったけど
もういまそんなの塗ったら
肌が呼吸できない感じ、
お肌もじんましんみたいに炎症起こすし大変。
今は肌に直接触れるものは絶対ノンケミカル。
その上にカバー力のある
ケミカル系を載せても必要最低限。
美容皮膚科でターンオーバー促進させたりして
ようやくここ1年弱くらい、
1度も炎症起こさず落ち着いてきた。

30代で癌になる人って
男性より女性が圧倒的に多いらしいけど
毎日顔に毒みたいなもの塗ってたら
そりゃあなりやすいよね。

最近はデリケートゾーンも敏感になってきたから
デリケートゾーン用のソープを使って洗い、
生理は月経カップで蒸れないようにして
こちらもだいぶ回復した気がする。
今日新たに布ナプキンも買ったから
今度使ってみよ〜っと♪

いやはや大人になるって
若さでカバーできてたことができなくなり
本当に今までの積み重ねが出てくるんだね。
今はヨガとかで体を整えることに
すんごいハマってるけど
これをやってなかったら
もっと大人になった時に
腰とか膝とか大変だったんだろうな。

振り返ったらなんだかんだ
楽しんでケアしてきてるんだな、私。
素晴らしい❣笑



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