加圧。 日曜日に加圧トレーニングに行ってきましたよ。 半年経つとネクストステージを勧められますよ。 今までの加圧30分+有酸素20分からパーソナルトレーニング50分へ。 20キロの重り背負ってのスクワットは初めてだったのでヨロヨロしてしまった。インストラクターの兄さんも励ます時間が20分増えてしまうため、正直テンション保つのがきついといっていた。今回は、つぶてさんは体を動かすセンスがあるから…!などといっていましたが、そんなん言われたの初めてすぎて、逆にテンション下がった…どちらかというとほめられると次になにか呪わしいことが起こると思うタイプなので、体育会系のプラスの波動はなかなかピンと来なくて(=_=)兄さん、やりづらいだろうてな〜 あまりの暑さに冷房入れると動く気がなくなり、かといって我慢すればまた具合が悪くなり。 今朝、会社に行く途中歩いていて、今年初めての蝉の声聞きましたよ。 あまりの暑さにぼんやりしていて気が付かなかったのかな… 下見ると結構落ちてた。みみずも乾いており。高校の時の友人が乾いていたミミズに水をかけて復活させていた話を急に思い出したりするよ。夜、暑さに耐えかねて土中より出てきたミミズが翌朝アスファルトで干上がっているのを救い上げるんだそうな。ずいぶん時が流れた今も、俺にはできねぇ…と思うのは変わらないよ。あの姉さん、すごかったな。 2015年08月03日(月)

どうも〜! どうも〜 お久しぶりです。 時の流れが速いですね。 春先から顔の湿疹に悩まされいていましたよ。未だ一進一退を繰り返してますが、先日行った病院で紫外線を当ててもらったら、長年悩ましかった指の腐ったのが2〜3日で治りましたよ。効きすぎて怖いので、あまり頼りにしないようにがんばりたい。 あと、健康的な話で言えば、足の裏にタコが出来て痛いなあと思いながらも一度も目視せずに一週間。ふと足の裏を確認したら、小石が刺さって皮がすでに上にかぶって埋没してた。 ・・・痛いわけですねぇ。。。 これは顔の湿疹で皮膚科に行ったついでにとってもらいましたが、麻酔を打たれ、会計の姉さんが妙にいい笑顔でこちらを見るので何かと思えば、診察料が結構いいお値段だった。保険点数表には「手術」とあり、確かにぐりぐりされたもんな〜と納得しましたが、治療的にも財布的にも痛かった。 でももうすっかりよくなり、歩いても痛くないって、最高ですね! (この話すると、もれなく一週間放置できたのがすごいと呆れられるよ。) 先週の日曜日に数年ぶりのネオロマに行ってきましたよ。 アンジェリークオンリーというのが9年ぶりだそうで。開催を知った時にはチケット戦争は終了しており、ついついネットで値動きを見守っているうちに行きたい気運が高まり、行ってきましたよ。 リメイクはすれども、声優さんは代えないとのことで、すごく懐かしい同窓会みたいな感じでしたよ。 帰りにみなとみらい線がアルミ風船が絡まってしまったため動かない事態に見舞われ、なかなか厳しかったですが、行ってよかった! 火曜日に水泳メンバーで宴がありましたよ。 水着姿しか知らない20人くらいの人たちで、名前もほぼわからないながら、ワイワイ盛り上がりましたよ。またやりたいが、そうなるためには来期も当たるしかないんだが・・・ 水曜日には新しく来た娘さんをまた叱りつけ。 ・・・数も数えられないの!? こんなセリフ、まさかいうことないと思ってましたが、ちゃんとそういう場面、用意されてたよ。 どうしててこんなことになったの?と問い詰めたら、ぼんやりしてたからですね…という(=_=) 今日も似た騒ぎを彼女は起こしており、指導以前の算数の問題に頭が痛い。(違う姉さんがマジ切れしてた) 今日は隣の会社の娘さんたちと千疋屋のフルーツ食べ放題に行ってきましたよ。スター選手そろい踏みで、お腹一杯になりました。 10年以上前に行った際に、最初にサンドイッチを食べきってしまい、甘くて食べすすめられなかったため、今回は娘さんたちにしょっぱいものは残しておけと事前にレクチャーしておきました。 メロンが最後に残るくらいのボリュームで、さらに最後にはデザートでケーキも出たよ。ホント食べ過ぎましたが、すごく良かったですよ(*^_^*) 2015年07月31日(金)

宴。 大きな宴が今週あり、それに伴い大きな会議もあったので、サンダルで全力疾走（比喩に非ず）してた。そのうち靴がもげるよ。 今日は研修会があり、別にでなくてもいいけど昼の会議弁当食べに来たら、その代わり一言コメントいってもらうけどという、弁当いらないから出たくないというのにでてきましたよ。弁当はうまかった。それにしてもあの部署、すごいバラバラでもめてるな〜と他人事ながら心配になりましたよ。 新しく来た娘さんが月曜日に来た来客にお茶を出した後片付けでフキンをなぜか柔軟剤につけたという報告をしてきた。片すの忘れないでといったにもかかわらず木曜日まで放置されており、いつまで放置するのかなあと見守っていましたが、他の娘さんが気を遣って洗ってくれ。今朝になってその娘さんが、すっかり忘れているならタオルと桶を机の上に置いておいたらさすがに忘れなくなるんじゃといいだし、本当に桶をデスクに持ってきた。 ・・・ヤメテあげて・・・！ さすがに気の毒なのでそれは止めて、タオルだけ机に置いておき、今朝、説教。 ・・・そもそもタオルを漬けた時にいつ片すつもりだったの？決めてないの？ そのあとの返事はなく。しばらくするとガチャンと音がするのでちらっと見ると腕にしていた石の腕輪をはずし、卓上に置いてあるクリスタル天使の泉に置いている。 叱られたのを腕輪に吸収して浄化しているつもりなんだろうか…(=_=) う〜ん・・・ 水曜にはステップエアロというのをやってきましたよ。 ちょっとした台に乗ったりしながらエァロビをするのですが、歩幅1歩で済むのでやりやすかった。2歩以上になるとぐらぐらなのね。体幹を鍛えたい。　 火曜の水泳は今季スタートで先生が新しくなりましたよ。前の先生よりスタイルが抜群にいいよ。娘さんたちはその体つきのいい男の先生のところに行っていたなあ。正直だ！ 木曜のフラメンコは宴でさぼったのですが、姉曰く、先生はまた初心者を考慮せずに全力でぶっちぎっているらしい。先生の超人的なステップワークに開いた口がふさがらない人続出だったらしい。休んでしまった手前、来週行くのがつらい。 2015年04月10日(金)

(+o+) また顔に湿疹できましたよ。 今度はプールの塩素な予感。塩素最強説が覆る痒さですよ。 前にもらった花粉で出た湿疹の薬を塗るとより一層かゆみが増し、どんどん塗り薬のバリエーションが増えていくよ。悩ましや〜(+o+) 昼一緒に食べている姉さんがふたご座で今日の運勢最悪だという。ただし、友達の写真を撮れば運気上昇といいだし、昼になぜか始まった撮影会。彼女たちは以前から私の画像を加工して遊んでおり(顔を緑にしたり、ニンニンジャーのレッドに顔をはめ込んだりしてる…ひどい!)、すごい勢いでスマホを取り出して連射してた。いまどきのは笑顔認識というのがあり、笑った顔していると押さなくてもシャッターが押されるという。 うん・・・君の運勢が上昇するならいいよ(^^)v といいたいところだが、顔腫れてるから!今日はやめてくれ! 言いたいけれど、運気上昇のために我慢したよ。 テレビ会議のシステムはハイテクなのかローテクなのか知りませんが、高いため隣の会社の移動式のを借りることになった。 借りるのはいいのだけれども、設営もこちらのため兄さんと二人で運んだり机移動したら四苦八苦。この作業、月２回発生するらしい。おかしいよ。これ女子の仕事じゃないよ! 訴えたいのですが、できないわけでもなく、男女平等みたいな波のせいで、老体にムチ打ってる。あの仕事、早朝対応ばかりなので、一日の労働意欲が見る見るうちに減りそうでやばいね。 2015年04月06日(月)

エアロビ。 先輩がエアロビした後に花見をしようというので、月末の期末でてんやわんやだというのになんとか定時で仕事を切り上げて行ってきましたよ。 エアロビはブランク長く空けての２回目。どうやって体を動かしたものかなかなか悩ましい。やりながら、急にこんなに飛んだり跳ねたりしてかえって体に悪いんじゃないか・・・と思いましたよ。自分の体なのに相変わらず適切に動かなかったなあ。 そのあとピラティスが３０分くらいのプログラムであり、それもやってきました。腹筋強化の必要性を感じましたが、体はいい感じでほぐれましたよ。 どちらも自分の体と向き合わざるを得ないので余計なこと考えてる暇がなく、今日は非常によく眠れそうな予感・・・(-_-)zzz 花見はスポーツセンター近くの公園で酒とつまみを買ってやりましたよ。 他にもそんな団体がちらほら散見され。今日は２５度まで上がるといっていましたが、夜はやはり冷え込んたなあ。 今週一杯は花見楽しめそうなので、時間が許す限りちょいちょい出歩きたいですが、明日が仕事呪われデーなので、死なない程度に頑張りたい。 2015年03月31日(火)

鳥。 昨日、加圧に行く道すがら鳥の糞攻撃を受け。 顔・上着・インナー・ズボン・靴と左半身全滅… あまりの事態にしばらく呆然としてしまった。しかも、いつもながらに予約の時間ぎりぎりに出ているので間に合いそうもない。が、そのまま電車に乗れる格好でもなく。ちょうど弟が家にいたので一度家に戻り服を着替え、車で送ってもらいましたが、運がついたというにはあまりに悲惨で、しょんぼりしたよ。 その話を今日会社でしたら、やはり加圧に行く途中で鳥の糞が肩に…という姉さんがいた。加圧にいく鳥の糞の可能性が高まるのかね…その姉さんは電線の下を通るときは鳥がいないか確認してから通るようになったそうな。 弱虫ペダルのライブビューイングに行ってきましたよ。 映画館２ホール使ってた。似たような娘さんや姉さんたちで溢れていたよ。 役者さんたちはずっと自転車漕いでいる演技で汗だくでしたが、こちら座ってみながらビール飲んでた。映画は芝居より気楽だけ、やはり芝居の方が臨場感あっていいね。 今日は花見に行ってきましたよ。 もう満開ですね。 先輩は千鳥ヶ淵に行ってくるといっていましたが、行ける時間に仕事は終わらなかった。 今週は気候が良いようなので、行けるうちに色々見て回りたいものですなあ。 2015年03月30日(月)

宴。 前回の加圧の測定で真面目にプロテインを取っていた結果、内臓脂肪レベルが上がるという惨事に見舞われ、今度は毎朝納豆食べてる。今週・来週と水泳・フラメンコが休みなので、気を引き締めて歩きまくったりしないといけないというのに、朝早く会社に行かねばならぬ状況ばかりで朝歩けてなくて〜階段上るのもサボっているので腹回りが本当にやばい。今日は危機感を抱いて、6年ぶりくらいのエアロビに行ってきたよ。手と足が同時に動かせないからヨガに移行したんだっけなあ・・・などと自分の変遷を振り返りつつ、励んできました。 やっぱエアロビ、向いてねえな・・・ なんかフラメンコでちょっとは上達している期待(手足が同時に動かせる的な)は、さっぱりぽんでしたよ。そりゃ、そうだわな・・・ 今週は月曜日に去ってしまった上司と福井から来たおっちゃんと三人で飲みに行き。また店選びを任されて二転三転していった小料理屋。おかみさんが結構話しかけてくる系で、去ってしまった上司はうれしそうだった。そうだろ・・・君のために選んだ店だよ。あと何回、こういう会があるのかなあと思いながら、しんみりしてきました。店の閉店が２１時でしたよ…早い… 火曜日は水泳がなかったので、水泳教室のメンバーと飲みに行ってきました。なんと総勢１８名。それって全員じゃない?先生は残念ながらシフトを組んだ後らしくこれなかった。真っ黒に焼けているおじさんが、 ・・・なんか、法事の宴みたいだ・・・ と言っていたのが印象深かったですね。顔は知っているけど、誰だかわからないという。二次会のカラオケまで行き。時計が明日になってたの久しぶりだ〜 2015年03月26日(木)

石の楽しみ ／ つぶて