零先生こんばんは。いつも本当にお世話になっております。
最近はとても心が軽くなって、気持ちが落ちるということがなくなってきました。確かに、嫌なこと辛いこと疲れることは相変わらずあるのですが、そのことを以前のように長く引きずることもなく、プラスに考えられるようになってきました。
しかも、今までは何かあるとすぐにネガティブに考えて、自分を責めて泣いてしまうことがとても多かったのですが、最近は「しょうがないね、次は頑張ろう」などというように、独り言で自分を励ましたりしているのです。
また、私はアルバイトや学校に自転車で通っているのですが、最近は自転車に乗りながら、色々なもの（例えば、小学生の集団行動とか、お散歩しているおばあちゃんとか、月など）を見て思わず嬉しくって微笑んでしまうんです。もともと、いろんな発見が出来るので、自転車に乗りながらキョロキョロするのが好きだったのですが、最近は以前よりも、面白いなぁとか不思議だなぁ、と考えて一人で楽しんでいます。
それに、最近はすごく友達の優しさを感じます。辛いときに支えてくれる友達がいて、（以前もいたのですが気づいていなかったように思います）私って一人じゃないんだ！じゃぁ、頑張んなきゃ！と思ったりもしています。心に余裕が出てきたのですかね？
あと、もう一つ最近の変化なのですが、彼のことをまた考えるようになりました。しかし、別れた頃みたいに、彼が好きすぎて苦しくて辛くて泣くのではなく、本当にあの人は素敵だな、お互いに相手のことを一番に考えて一緒に過ごせたのはすごいことだったんだな、と考えているのです。
また、あの頃もっと私に余裕があれば、もっと彼のことを考えて行動できたのに、自分本位になりすぎてきっと彼を苦しめてしまっていたんだな、ごめんね…。と反省したりしています。しかし、ぜんぜん辛くないんです。彼のことを考えて、ラブソングを聴くと自然と涙が溢れるのですが、心はすごくすっきりしていて、別れる直前から別れて２ヶ月くらい心の中にずーっとあったモヤモヤは全然ないのです。そして、次付き合えたら今度はこうしよう！と考えたりしています。
連絡においても、以前はどうにかきっかけを探して連絡を取ろうと必死だったり、連絡取るのは我慢しなくちゃ、と自分に言い聞かせてる面があったのですが、最近はそのことも全く我慢していなくって、きっと時が来たら出来るかな、とあまり深刻に考えなくなりました。
なんだか、先生に近況報告をしていて、あまりにも自分がポジティブで楽観的になっているような気がして、少し不安になってきてしまいました（笑）先生に以前頂いた、彼とのことをあまり期待しすぎないように、というアドバイスを守っているつもりなのですが、もう少し気をつけなければいけないですね。
それと、以前に自分磨きがいまいち分からないと先生にお伝えしましたが、最近は、論文や検定の試験勉強をしながら、自分の今やるべきことをやっています。
とても長いメールになってしまい、申し訳ありません。そして、最後まで読んでいただきありがとうございました。先生、最近風邪などが流行ってきたようですので、お体にお気をつけて下さいね。
◆零先生からのお返事
お伝え頂いたように、心がとても軽くなり、ひまわり様自身が前に進まれている状況がある事を、私もとても嬉しく思います。
ひまわり様の頑張りを、念珠と祈祷も後押ししている流れが感じられ、お言葉にもございました「心の余裕」に繋がっている事が伺えて参ります。
そして、お心遣いを頂きありがとうございます。秋も深まり朝晩は寒さを感じる今日この頃ですが、ひまわり様もお体に気をつけてお過ごし頂ければ幸いです。
ラピスの輝き 零
こんばんは。お返事いただきありがとうございます。実は先生からお返事をいただいた日に、状況が改善されました。
先生のアドバイスどおりにするつもりだったので、状況が変わって意外なところからの助けだったのでびっくりしました。こんなこともあるのですね。おかげで体調も戻りつつあります。
先生のおっしゃるとおり、嫌なことはできるだけ見ないようにして、前向きに進めるよう頑張りたいと思います。本当にありがとうございました。初心を忘れず進んでいきたいと思います。
またご相談させていただきたいことができましたら、メールさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
| 2006年11月07日(火) |
参加してよかったです 匿名希望 |
ご無沙汰しております。祈祷継続の振り込みをしましたので、またよろしくお願いします。
先日、所要のために帰省してきました。久しぶりに会う親戚たちと何事もなく穏やかに過ごせましたし、参加してよかったと思いました。主人も何だかんだ言いながらも楽しそうにしていましたし、日頃のうっぷんをおじ・おばにこぼして少しは発散になったのではないかとも思います。
私に話しても、白黒はっきりさせずにそのままにしておく状態が多いので、年長者の意見はハッキリしていて心地よかったのでは…とも感じています。
あとは年末まで２ヶ月をきりました。バタバタしないでのんびりとと思っていても、周りの忙しいスピードにつられてしまい、いつもドタバタしてしまうので今年はゆったりと年末に向かっていけたらなぁと思います。
寒くなりつつあります。先生も風邪に注意してお過ごしください。
◆零先生からのお返事
先日お伝え頂いた件ですが、ご親戚の方々と穏やかに過ごされ、ご主人様も楽しそうにされていたとの事で、良い時間を過ごす事が出来て本当に良かったです。
お言葉にもございました通り、気付けば今年も2ヶ月をきり、朝晩は寒さを感じるこの頃ではございますが、匿名様、ご主人様ともにお体に気をつけてお過ごし頂ければ幸いです。
ラピスの輝き 零
こんばんは。お世話になっております。あまり良い内容のタイトルじゃなくて申し訳ないです。
まずは近況から、お伝えさせていただきます。ここ2ヶ月くらいから、また朝、中々起きられないという状況に陥ってしまっておりました。以前お話しましたように、「頑張ろう」という気持ちはあるものの体がついていかない。寝坊して、「あー、またやってしまった・・・」と後悔し、さらに気持ちが落ち込んで悪循環になってしまっておりました。
親には「起きれないなんて、頭がおかしいんじゃないか？」とまで言われ、睡眠障害なのか、精神的なものなのか、心療内科に行って調べようかと思ったのですが・・・。
やはり心療内科に行くのも気がひけてしまい、「もう絶対に頑張るんだ」と言い聞かせ、かかりつけの内科の医師からも血圧を上げる薬をいただいて、（他の人より低血圧のため、起きるのが辛いのかもしれないと言われたためです）どうにかこうにか、先週から頑張っております。
私は頑張れていない。という証拠なのでしょうか？なんだか、少し疲れてしまいました。
◆零先生からのお返事
ドン底で悪循環とあり、何よりもお体の様子が心配な所ではございますが、誰にでも調子の良い時と悪い時、波というものがございます。それは天気に似ていて、晴れや曇り、雨の時があるように、朝起きで目覚めが良い、なかなか起きられないなど、様々な状況がございます。
そして雨の時は、家の中でまったりと過ごし、雨が止むのを待つ事も得策であるように、上手く行かない時には頑張り過ぎず、ショッピングに出かけたり、ご友人の方とお食事に行くなど、楽しい時間を過ごされ気分転換・気持ちを切り替える事も、大切なポイントとなって参ります。
今の梓月様を視させて頂くと、頑張る事がプレッシャーになっている事が感じられ、雨の日にも外に出て頑張った事で風邪を引き、それでもなお頑張って調子を崩し悪循環・・・。そんな流れが伺えて参ります。
梓月様の「頑張らなくちゃ」というお気持ちは、私も本当によくわかり、「起きれないなんて、頭がおかしい・・・」というお言葉があれば、「何とかしなくては・・・」と、余計に苦しくなってしまう面があるかと思いますが、ギターの弦が張り過ぎてもゆる過ぎても良い音が出ないように、ちょうど良い加減で、少し肩の力を抜いて歩みを進めて頂ければ幸いです。
また、ストレッチをされる事によって、夜はグッスリと眠れて、朝起きられる事に効果的な面がございます。あまり深く気にされずにお気を強く持ち、前を向いて頑張って下されば幸いです。
ラピスの輝き 零
◆梓月様からのお返事
こんばんは。お返事ありがとうございました。先生からのお返事を頂いて、確かにいままで何とかしなくてはと、そればっかり考えて肩に力が入りすぎていたように思います。少し肩の力を抜いて、思い詰め過ぎずにいきたいと思います。
| 2006年11月05日(日) |
新しい便りを読んで ちゃんねる |
こんばんは。ホームページの零先生の新しい便りを読ませていただきました。自分に言われているように感じることがよくあるのですが、祈祷の内容が切り替わるころにくらべたら気持ち的に楽なのですが、精神的にまだ不安定な時があったり、まだ怖さや不安感があって、それに歩調を合わせながら（無理をすると反対に自信がなくなりそうで・・）進んでいます。今はこんな感じでよいのでしょうか？
かなりスローなのですが、どっちにしても、力不足は感じていて、もう少し自信や気力がでてきたら、それにあわせて進んでいこうと思っているのですが、どんなものでしょうか？あとはがんばりと努力ですよね。
◆零先生からのお返事
ちゃんねる様自身で、「祈祷の内容が切り替わるころにくらべたら・・・」と、感
じている状況があるように、前に進まれている事は確かでございます。
また、「無理をすると・・・」のお言葉通り、焦ったり無理をしてしまう事によって、かえって進めなくなってしまう恐れもございますので、ご自分の気持ちや体調と相談し・それに合わせながら、今の調子で頑張って頂ければ幸いです。
ラピスの輝き 零
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