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| 2015年06月01日(月) | ダイエット ８日目 |
午前に矯正歯科の予約をとってあったので受診。
かんたんな買い物とポーチュラカの苗を無くならない内に購入。
ベランダでプランターの土いじり。
冬の残骸などを整理してポーチュラカの苗を植えてしまう。
大きなプランターはいつでも植えられるよう堆肥と肥料を混ぜておいた。中腰の姿勢が続き腰がとても痛い。
（今日の主な食事）
朝、昼・・なし
夜・・ご飯、餃子、ポテトサラダ、きゅうりの浅漬け、納豆、豚汁
その他・・アイスカフェオレ
今日の体重 49.4kg ＋0.4kg
昨日の数字から突然１キロも増えて驚愕。
多分、夕食を食べたあとすぐに測ったから？ではないかと。
こんなに我慢していて太るなんて、たまったものじゃない。
| 2015年05月31日(日) | ダイエット ７日目 |
朝に買い物などの用事を済ませた。
部屋の片付けなどをするが相変わらず遅々として進まず。
夕方に髪を染めた。
今日はとてもおなかが空いた。
朝、賞味期限を過ぎた豆腐を食べる。
夕飯の後に、貰い物のブラウニーを半分食べてしまった。
あと、なだ万のおせんべいも。
ダイエットの道は険しい。
明日、体重が増加していたらイヤだなあ。
（今日の主な食事）
朝・・豆乳残り、豆腐
昼・・なし
夜・・焼きソバ、ご飯、納豆、ポテトサラダ、わかめスープ
ブラウニー、せんべい、オレンジジュース
今日の体重 48.2kg −0.8kg
| 2015年05月30日(土) | ダイエット ６日目 |
今日から近くのとうもろこし畑で収穫したものを売ると言うので
朝７時前に行ってきた。
農家の人が収穫しているところを数人が待っている。
どうにか買うことが出来た。究極に新鮮、だいたい２本で３００円、安い。
今日は買えたが、明日以降だんだん混むだろう。
今日もだいたい１食ペース。
時々おなかが空くがぐっと我慢。
太った腹を見てとにかくこの辛いダイエットをやり遂げなければ。
（今日の食事）
朝・・豆腐屋の濃い豆乳（ほぼ豆腐に近い）
昼・・なし
夜・・たこ焼き、茹でとうもろこし、バナナ各１本
今日の体重 48.4kg −0.6kg
