| 2005年10月20日(木) |
気持ちのいい秋の日(写真中心) |
今日は久しぶりに、とてもさわやかに晴れた。 10月に入って、東京でこんなに気持ちのいい日は なかったのでは…
そんなわけで、今日は午前中に散歩に出て、 写真などを撮り、夕方にウォーキングをして 写真などを撮り、をしてしまった。 こんな日は、自然がいいね…などと 独り言をいいながら。
余り上手な写真でないので、 ものすごく申し訳ないのですが… みてください(礼) 写真撮るのがもっと上手になりたい! 今の私の目標でもあります。
そして、今日は、この写真でおわりです!
これは、近所で見かけた「紫式部」という花。

この頃よく見かけるようになりました。 紫色の実の清楚な美しさを、平安美女の「紫式部」 (西暦1000年頃の人)にたとえた…らしいです。 実もいいですが、花もかわいい花です。 紫の実って、ありそうで、この実くらいしか ないんですよね。(ブドウのぞく)
あっ、これはコスモス。 って、誰でも知ってますよね(笑)

もうおわりですね、今年は… この花が終わると、冬って感じがします。 今度、生まれてくるときには、 山にいっぱいに咲く、コスモスになりたい… なんて思ったときもありました。
今は…コスモスより、違う花…(アブラムシがつくからね) 例えば… 思い切って夏の芙蓉とか、 とても清楚なヘーベ(白い可憐な花) なんていいかしらん、などと 思うようになりました(笑)
夕日…あまりに輝いていたので。
ビルの隙間から見える太陽って、 妙に美しいんです。 って、太陽はどこから見ても、美しいのだけど…

空の色が、いきなり変わったので、 撮ってみました。

秋ですね…すっかり。 一番好きな季節です。
人恋しい秋ですね。 ステキな秋をお過ごしください…
■「ことば探し」に戻る→http://www.kotobasagashi.net/
気軽にコメントが入れていただけます。
→「ぼちぼち、お散歩日記」
■「ことば探し」に戻る時→
「ことば探し」
■「ことば探し」メールマガジン(月〜金)発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています。
→「購読申込み」
| 2005年10月19日(水) |
お客様相談室を比較する… |
先日、「三菱鉛筆のお客様相談センターの話し」を書いた。 ボールペンの芯が使えなくなって、 お客様相談センターに電話した顛末だ。
その後…
なんと、今度はパイロットのカラーペンが 使えなくってしまったのだ… それで、今度はパイロットの お客様相談室に電話をしてみた。
ここで誤解なきように言っておきますが… 私はクレーマー(企業に文句ばかり言う人)では 決してありません!
断じてそうではない…が… だって、買ってきた次の日に使えなくなったんだもん。 やっぱり、一言は、文句も言いたいし、 なんとしても換えてもらわなくちゃ。 ちゃんと書けるヤツに。
買った店に持っていくのも面倒だし、 レシートももうないし。 こんなときには、メーカーに直接電話をしたほうが いいと、先日の体験で学習したし。 それに、パイロットはどんな対応するのか、 興味もあったしね。
せっかくなので、 この2社の対応を比較してみることした。
結論から言うと… 三菱鉛筆の対応より、パイロットの方が、 ちょっとばかりいいかな?
では、ことの顛末を簡単に。
しばらく前に、 パイロットのカラーペンを6本ほど買ってきた。 (私は、簡単なイラストも書いているのでよく使う) この中の2本が、次の日からすっかりと 使えなくなってしまった。
これは、ひどいと思ったので、 パイロットお客様相談室に電話。 すると、代替えを早急に送るので、 それと交換に、使えなくなった2本を入れて 送り返してくれと言うことだった。 (三菱鉛筆とここまでは同じ)
この代替えを送って来てくれたときに、 使えなくなったペンの代替えペン2本の他に、 他の2色のカラーペンも入っていた。 「おわび」だそうです。 (三菱鉛筆も新作ボールペンを一本くれたから、 ここまでも同じ)
やっと、これでカラーペンが使えるように なったので、よかったよかったと思っていた。
すると、しばらくして、 パイロットから 「どうして使えなくなったのか、その原因について」 の手紙が届いた。
何でも、「ドライアップ」が 進んでいたと言うことであった。 ドライアップがどういうものであるのか、 よくわからなかったが、 ともかくドライアップ…していたらしい。 なるほど、ドライアップね、一応了解した。 (ここまでも三菱鉛筆と同じ)
そして、その後… (ここから三菱鉛筆と違うところ)
再び、パイロットから手紙が届いた。 おやっ、なんだろうと思って手紙を開けると…
そこには…
「使えるようになりましたので、お使いください」 と言うことで、 2本のうちの1本が戻ってきたのである。 しかも、丁寧に、もう1本違う色のペンも入っている。
うひゃー、 わざわざ直ったから送ってきてくれたんだ、 しかも、プレゼントもつけて… と、びっくり。 なんだか…申し訳ないな、と ちょっと思ったけど、 別に私はそう要請したわけではないので、 ありがたく頂くことにした。
うん、 今回の2社のお客様相談室の対応で、 ペン業界のお客様対応の仕方がよくわかりました、 などと、自分で納得。 って、わかったからって どうってこともないのだけど。
そうそう、 確かに、パイロットの対応は細やかだったけど、 一度、電話対応に出た男性(おじさんっぽい)が とても横柄で、不愉快な思いをしたので、 電話対応力は三菱鉛筆の方がいいですね。
あの、おじさんは、偉い人だったのか? それとも、他の部署で使えないので、 お客様相談室に回されてきた、 ただの横柄なおじさんだったのか?
「ことば探し」に戻る→http://www.kotobasagashi.net/
気軽にコメントが入れていただけます。
→「ぼちぼち、お散歩日記」
■「ことば探し」に戻る時→
「ことば探し」
■「ことば探し」メールマガジン(月〜金)発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています。
→「購読申込み」
| 2005年10月18日(火) |
自己夢分析をしてみた |
このところ、よく寝ているせいか、 夢を見ることが多い。 というより、覚えている夢が多いと 言ったほうが正しいか。
私は、大分以前に(相当前だが) 夢分析の勉強もしたのだった。 もちろん、 今は、すっかり忘れてしまっている。 もう、全然ね。
でも、ここのところ、 夢を覚えているので、ノートに控えていた。 夢を覚えているときには、控えることにしているのだ。
夢は、私たちが生きている上で、 現実と無意識や、心や体のバランスを 取ってくれていると言われている。 だから、気持ちよく夢を見ることはとても 大切なのですよ。
じゃ、夢分析の意味は何かと言うと… (かなり大雑把に簡単に言うとですが)
私たちが見ている夢には、 表立ったストーリーと、 その裏に隠されたストーリーがあるのだが、 その隠されたストーリーに今自分が持っている 無意識の問題が隠されていることがある。 生きるためのヒントがあったり。 これを、自分で気がつくことによって、 解決策が見えたり、問題がはっきりしたり、 自分自身の考えに深みが出たりするのだ。 自分がわかったりね。 また、いいアイディアが見つかったりもする。
まぁ、簡単に言えば、自分の知らない自分を 知るのに、役立つという感じかな。 (注/「夢占い」とは全く違うものです)
そんなワケで、私は、できるだけ、 覚えている夢は、ノートに書くようにしてきた。 (って言っても、なかなかできないけど)
で、時々、夢辞典なるもので、 その出てくる物や、ストーリーを 調べてみたりして、 自分なりに分析をしてみている。
夢には、見たものそのものの意味と、 夢のイメージシンボル(象徴)としての意味が あるので、両方を知ることが大切である。
例えば、花なら、花のもつ現実的な意味、 きれいとか、色鮮やかとか、生命力があるとか。 それとは別に、花の持つ夢の中でのイメージシンボルと しての、意味がある。 例えば、それは生殖器だったり。
とまぁ、むずかしいことはさておき、 見たままの意味と違った意味があると 思ってください。
今日は、とても印象的な夢をみたので、 とても気になって、夢辞典を調べてみた。 (夢辞典には、その違った意味が書いてある)
今日の夢は、大きな魚がゆうゆうと気持ちよさそうに 泳いでいる夢で、それがとてもリアルだったのだ。 そして、その魚が「私はここにいますよ」と 言ってるような気がしたのだ。
さて、大きな魚というイメージシンボルは は何なのか… 3冊の夢辞典を引いてみる。
どれどれ…
すると、
魚は遠い過去と結びついていて、無意識の世界の 深いところにあり、地下深い未知の世界と結びついている。 (とても深い無意識からのメッセージなのか?)
新生や再生の力が魚によって象徴的に あらわされていることがある。 (新生や再生の力が何か湧き出ているのか…)
魚が宝物と同じ意味を持っていることも多い。 ちなみに宝物の持つ意味は、自分の統合性、 個人性、心の世界の全体性を表し、夢を見た人に とって貴重で、価値があるものだということらしい。 (おおっ、宝物を見たのか…うひっ) などなど…
じゃ、とってもいい夢?
勝手に組み立てると、 「深い意識の下で、再生がはじまっていて、 それをうまく手に入れると自分の統合ができる。 或いは、何か宝物が手に入る?」 なんて、かなり、 都合良く分析してみたりする。
私には、何でも自分に都合良く解釈するという クセがあるので、いいように解釈することにした。 (もっとも、もっと、深く分析はしたのですが…) もちろん、 本当のところは、よくわからない…
あっ、本当の夢分析は、もっと深くて、 いろいろな意味があるので、簡単に答えが出ると いうものではありません。
でも、もし、夢に興味があるなら、 自分の夢を書いておくことをおすすめします。 こんなことを気に止めて夢を見てみてください。 この中の1つでも。
�〔瓦龍攴颪� �¬瓦稜愀� �L瓦療仂貎擁� �ぬ瓦涼罎旅堝阿籠阿� �ヌ瓦涼罎隆蕎� �μ瓦涼罎琉�象的なもの、こと
そして、夢が自分に何を語ってくれたんだろうと、 少し考えてみてください。 夢辞典がなくても大丈夫。
自分の見た夢をあれこれと 考えてみるだけでも、夢との接点ができて、 少し知らない自分と結びつけます。
ただ、その場合に、表だった意味だけじゃなくて、 裏の意味もあるので、 悪い夢だったから、悪いことが起こるとか そんなに単純に思わないでくださいね。 そのときには、この夢は、 「私に、何を言いたいんだろう…」 「何を教えてくれたいのかな?」 って思ってみてください。 素直に問えば、きっと教えてくれます。
もし、夢分析に興味ある人は、 「プロカウンセラーの夢分析」などを 読んでみるといいかも。 この本は比較的わかりやすいかな。 「最新夢辞典」は シンボルの意味が書いてあります。 (一番のおすすめ辞典は、絶版になっているので、 これが分析にはいいかも)
夢に興味ある方は、ぜひメールをくださいまし。 メールはコチラから→メールを送る
■「ことば探し」に戻る→http://www.kotobasagashi.net/
気軽にコメントが入れていただけます。
→「ぼちぼち、お散歩日記」
■「ことば探し」に戻る時→
「ことば探し」
■「ことば探し」メールマガジン(月〜金)発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています。
→「購読申込み」
| 2005年10月17日(月) |
ファミレスの店長試験について聞く |
今日は、朝から冷たい雨が降り続いている。 こんな日は、ファミレスで仕事するに限ると、 決めて、午後からいそいそとファミレスに。 もちろん、ランチの混んでる時間を避けてね。
このファミレスは、本当に感じがいい。 私のように、仕事をしている人が何人もいるが、 長居してもイヤな顔もしないし、 店員の女性がよく声をかけてくれる。 例えば、 「寒くはないですか?」とか 食べ物を残すと、 「まずかったですか?」とか。 (決して、イヤな感じでなくてさわやかに)
つまり…そう、 私はもうすっかり、おなじみさんなのですね。 そして、このファミレスはおなじみさんが多い。
今日もいつも通りに、コーヒーと、 軽い食べ物を頼んで、仕事をして、 夕方になって、帰ろうと精算をしていると、 おなじみの女性店員さんが声をかけてきた。
「私、今月いっぱいで、転勤なんです」と言う。 あまりに突然の話しだったので、私は、 どうでもいいことを聞き返してしまった…
「えっ、そうなの?今度はどこ?」 場所なんて、聞いてどうすると思ったけど、 思いつかなかったのだ。
「ここから、少し離れた○○○になるんです。 だから、引っ越しもするんです」 「そう、○○○(知らない場所だ) いつも、いてくれて心強かったのにな…」
と、ここまで話したら、いきなり 「どうして彼女は転勤するのか?引っ越ししてまで」と 興味がむくむくと湧いてきたので、 いつものように、話しを聞いてみることにした。 幸い、彼女は今日は少し余裕があるようだ。
「よく、転勤ってあるの?」 「はい、あります。 会社としては何か考えがあるんだと思うのですが… 私はこの店2年半いたのでここにいたかったのですが」 「会社として、考え方があるのね?」 「はい、私一応店長試験、合格しているので、 そのための修行をしないといけないこともあるので」
なんと、彼女はこのファミレスの 店長試験に合格していたのだ。 まだ、30歳前後だと思うが… (はっきりした年齢は、わからない)
「えーっ、店長試験合格していたの?すごいなぁ」 (もちろん、こんな話しをしたのは初めてである) 「はい、してたんです」 「店長試験って、相当勉強するの?」 「ええ、マニュアルもありますし、本を読んだり、 財務とか、接客とか、売り上げのこととか… いろいろあります。私は2年間勉強しました。」
よく聞いたら、彼女は、このファミレスに 入社して、半年後から、店長試験勉強を初めて、 2年間勉強し、一回で受かったそうである。 一回で受かるのは、そうそういないそうである。 彼女は、とっても優秀だったのだ。 (うん、そんな感じ)
その後店長修行が3年間くらいあるのだそうだ。 で、彼女は、この店で2年半ほど店長修行を していたらしいのだ。 (知らなかったが、副店長だったらしい)
「じゃ、今度の店で店長になるの?」 「はい、半年ほど、その店で副店長をやって、 その店のことがわかったら店長になります」 「わぁー、じゃ、出世なのね、よかったぁ」 「でも、私はこの店で店長をやりたかったんです…」
「それはできなかったの?」 「ムリだったんです。この店のお客様は、 みなさん、いい方が多くて、変な人もいないし、 本当にあたたかい人ばかりだったんです。 お客様も含めて(って私のことね)…」 (互いに名前も知らない間柄なのだ)
店によっては相当客層が違うらしい。 この店には変な人はいなかったらしい。 きっと、そう言う人たちに対する対応の仕方も 店長試験の中にあるのだろうが…
「今度のところはよさそうなの?」 「行ってみないとわからないので、 ちょっと不安です… もし、よろしかったら、来てくださいね」 と彼女は、言ってくれた。
彼女がいなくなると、寂しくなるなぁ…と 私は思ったが、出世するなら仕方がないかと思った。 「あなたなら、きっとやれるわよ、どんなお店でも」 と言って、帰ってきた。 しかし、偉いなあ… しっかりしているなぁ。
今月いっぱいいるらしいから、 もう少し話しが聞けそうだ。 いる間に、もうちょっと話しを聞いてみよう…
そして、お世話になったお礼に、 そうだ、本を一冊あげようと、思ったのだった。 でも、寂しくなるなぁ…
■「ことば探し」に戻る→http://www.kotobasagashi.net/
気軽にコメントが入れていただけます。
→「ぼちぼち、お散歩日記」
■「ことば探し」に戻る時→
「ことば探し」
■「ことば探し」メールマガジン(月〜金)発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています。
→「購読申込み」
| 2005年10月16日(日) |
「町内会長、出てこいっ!」 |
やっと、体調と頭が戻ってきたので、 徐々にいつもの調子に戻さねばと思いつつ、 今日もたっぷりの睡眠を取りました。 私は、人より、睡眠時間が長くないとダメらしいと、 このごろ、つくづく思います。 (甘えか?まっ、いいか)
なんて、体調はさておき。
まず、高層マンション反対運動の、 署名運動その後について。
このマンション内に、署名の依頼をしたが、 (詳しくは、「高層マンション反対関連、署名用紙を配る」) 結果、45世帯中、17世帯から戻りがあった。 高層マンションが建築されても、 全く影響をされないお宅もあるのと、 低層階は、比較的被害が少ないので、 そのことを考えると、まずまずの結果であった。 ともかく、この署名を無事に提出することができた。 やれやれ。
そして、戻ってきた17世帯のうち、 4世帯から、 「何か手伝うことがあれば、やります」と 応援メモを頂いた。 ありがたいことである。
なんたって、この高層マンションが出来ると、 我マンションの価値は1割くらい下がるのだし、 何よりも、高層マンションが出来たら、 この景色が壊される… それは、何としても阻止したい。 ともかく、ちゃんとやろうと決意する。
今は、こんな風にきれいに見えるのに、 この空き地に、30階が建つんですよぉ。 信じられません、許せませんっ。 (クレーンが2つある場所です)

さて、先日、「マンション反対運動」の 代表世話人集会があったので、出席してきた。 (この頃は、私もときどき顔を出している)
この日は、これから3年にも及ぶ、 工事に関する取り決めの合意書 「工事協定書」をつくることが目的だった。
3年間も、工事が続くのだから、近隣住民との 最低限の同意書はなくては、とても心配である。 (まだ、建築に関する同意はできてないが、 取りあえず、工事がはじまっているので、 工事に関する協定書だけは結ぶことにしたのだ)
業者側と、工事責任者が来て、 やりとりをし、何とか最終的にまとまるめどがついた。 一同、ホッとした。
この工事協定書をつくるために、 代表世話人の方々は3回以上も、 業者側と骨の折れる折衝をしている。 何度も書類のやりとりをしたり、 地道で、細やかな話し合いを時間をかけて丁寧に。 本当に頭が下がる思いである。
ところがだ…
この業者側との話し合いの後で、私は、 とんでもないことを、聞かされてしまった。
とにかく、驚いた!
ずっと以前に、この地区も一枚岩ではなくて、 このマンション建築に賛成の人たちもいると書いた。 特に、商店街の人たちは賛成である。 お客が増えるからである。
そして、この地区の町内会長は、 まさに、この商店街の人で、 この建築に反対はしていない。 それどころか、マンション住民が増えると、 住民から集めている「町内会費が増える」ことを理由に、 どちらかというと、建築賛成なのである。
この町内会長と、反対運動代表世話人の方々が 何度話し合っても、協力は得られなかったのである。 得られたのは「町内の掲示板を使っても良い」 という許可だけだった。
町内会長という役目は、町内全体をまとめる役だと思うし、 町内にとって本当によいことを進めるためにいるのだとしたら、 商店街側に立ってばかりいるのではなく、 反対運動の人たちにもっと、理解があってもいいと思う。
反対運動をしている人たちも、商店街の人と同じく、 ちゃんと町内会費も払っているのだし、 今まで商店街を支えてきたのは、まさに、 この反対運動をしている多くの人たちなのだから。
ともかく、ほとんど、町内会長の協力は得られず、 やるなら、勝手にという感じであった。 もちろん、今に及んでもそうである。
この、町内会長である。
なんとっ…
この「工事協定書」を、 「自分が業者とやりとりして作った」と、 自分の功績にしようとしていると言うのだ。 そう町内の人に言ってるらしいのだ。
もちろん、この工事協定書の話し合いに、 この町内会長が出席したことは一度もなく、 もちろん、今まで、代表世話人集会に、 一度も出たことがない。
その町内会長が、 「自分が骨を折って協定した」などと、 ぬかしているらしいのだ…
あきれるっ むかつくっ ふざけるなっ
人間性を疑う。 そんな人が、町内会長なのである。
代表世話人会のみんなも怒り心頭であるが、 なすすべもなく、どうしたらいいのか、 現在考えているところだ。 しかし、許せんっ。
「町内会長、出てこいっ!」
てなわけで、怒り心頭が続いている私なのでした。 あっ、でも、建築については、 「一発逆転の可能性」がちょっぴり見えてきました。 「一発逆転」…いい響きですぅ。
■「ことば探し」に戻る→http://www.kotobasagashi.net/
気軽にコメントが入れていただけます。
→「ぼちぼち、お散歩日記」
■「ことば探し」に戻る時→
「ことば探し」
■「ことば探し」メールマガジン(月〜金)発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています。
→「購読申込み」
| 2005年10月15日(土) |
ハンバーグ屋さんのアンケート |
今日も思い切り、ごろごろと過ごしました。 仕事に区切りがついたので、どうも力が入らない。 何も考えられないし… こんな日は、いいのだ、ごろごろで。
しかも、とっても甘い物が食べたい。 なので、あれこれ甘い物を食べた。 きっと、頭が欲しがっているんだ、 なんて言い訳しながら。
もちろん、ダイエット中だから、 「α―リポ酸+L-カルニチン」を飲みながら… しかし、α―リポ酸+L-カルニチン 効いてきませんわ… って、こんなに食べちゃダメか。
さて…
ごろごろと過ごすと、 食事を作るのもイヤになる。 とても、おっくう。
と言うことで、 夕飯は外食することにした。 久しぶりの外食なので、妙に嬉しい。 どこにしようかと考えたが、 今日はどうしても、お肉が食べたい。
そこで、近所にある ステーキ&ハンバーグ屋さんに行くことにした。 チェーン店だけどとてもおいしいのだ。 我が家のお気に入りである。 よぉし、今日はにんにくたっぷりの ハンバーグを食べようと、張り切る。
わくわく。
さて、15分ほど歩いて、 ステーキ&ハンバーグ屋に行く。
店に入ると、おねえさんが、 すぐに水を持ってきてくれた。 (ここの水は、とてもおいしいのだ) そして、 「手数ですが、アンケートをお願いします。 旅行が当たるので、ご協力お願いします」 と言って、用紙とエンピツも持ってきた。
そのアンケート用紙を見ると、 抽選で、 沖縄旅行、5組 一泊旅行 5組、 日帰り旅行 5組 に当たると書いてある。
ふぅーん、 じゃ、書いてみようと思って、 (この店は気に入っているし) アンケートをみると、
この店にくる頻度とか、 この店のいいところとか、 この店の足りないところはどこかなど、 書くようになっていた。 私は、せっせと書き込んだ。
よぉし、これでよしと思って、 アンケート全体をよく確認してみると、
おやっ?
と不思議なことに気がついた。 アンケートお願いのタイトルのところに、 大きくこう書いてあるのだ。
「たくさん書いた人ほど、 当たる確率が高くなります」
えっ?
抽選じゃないの? 確か、抽選って書いてあったけど… 見直すと、確かに「厳正なる抽選」と 書いてある。
厳正なる抽選とは、アンケートが 書いてあろうがなかろうが、 書いてある量が、多くても少なくても、 同じ当たる確率であるはずだが… そうであらねば、ならないはずなのだが。
この店の「厳正なる抽選」は、 「たくさん書いた人ほど、 当たる確率が高くなります」らしい… うーむ
いっぱい書いてもらいたい気持ちはわかるが、 正直と言えば、正直だが…、 うーむ、いいのか、 こんなことを書いて。 誰かが…厳正なる抽選をするのか、選んで。 それは、抽選とは言わないぞ。
そこで、つい 「たくさん書いた人ほど、当たる確率が高くなります」 と書いてある下に、
「これは、厳正なる抽選で 選ばれるのではないのですか?」 と、余計なことを書き加えてしまった。 しかも、枠までつけて。
ああ、もう絶対に当たらないよぉ。 ちらっとそう思ったが、 我が正義感の方が強かった。
でも、とりあえず、 一泊旅行と、日帰り旅行で 行きたいと思う場所まで選択して、 書いてきた。 一応、住所もね。
まぁ、そんなアンケートはさておき、
「ハンバーグニンニクたっぷりじゅーじゅー焼き」は、 とっても、とっても おいしゅうございましたっ。
ハンバーグも、ステーキも、 やっぱり、じゅーじゅーがいいね。 うん、満足。
■「ことば探し」に戻る→http://www.kotobasagashi.net/
気軽にコメントが入れていただけます。
→「ぼちぼち、お散歩日記」
■「ことば探し」に戻る時→
「ことば探し」
■「ことば探し」メールマガジン(月〜金)発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています。
→「購読申込み」
| 2005年10月14日(金) |
頭がからっぽの日なので… |
今日はやっと、 抱えていた仕事が終わったので、 ほっとして、全身の力が抜け、 体も頭もからっぽ状態だった。 なんだか、何もない状態。
からっぽ。
集中力もないので、ごろごろとしながら、 頭を使わなくてもいい気楽な本を読んだりするのに、 最適な日である。
今日は、午後早めに外に出て、 公園の芝生に寝転がって、 本を読んでみることにした。
まだ読んでない、3冊ばかりの本を持って (健康、美容系) 近所の公園に行き、芝生に寝転がる…
わぁー、気持ちがいいなぁ。 空も青いし、木の下だから快適だぁ。 こんなに気持ちいいとは…驚き! たまにはいいね。
あまりに気持ちが良かったので、 寝転がって写真を撮ってみた… 寝ころぶと枝もこんな風に見える、へぇ… って、全く無意味な写真ですね、 すいません。

とまぁ、寝転がって本を見ていたのだが、 美容の本を見ていたら、 こんなことが書いてある。
「人間の体からは、一日平均2〜2.5リットルの水分が、 尿や汗となって排泄されます。 それに対して入ってくる水分は、一般に 食べ物に含まれる水分が0.8リットル、 体内で行われる科学合成に よってできる水分(代謝水)が0.3リットルで、 これだけでは合計がわずか1.1リットルにしかなりません。 ですから、出て行く水分と入ってくる水分の バランスをとるには1日に最低1.5リットルの 水を飲むことが必要なのです。
これをしないと、体は慢性的な水不足になり、 長い間には新陳代謝に支障をきたしたり、 腎臓や体のあらゆる毛細血管に負担がかかり、 健康を損ねてしまいます。」
「だから女はあっというまに若老けする!!」より
と言うことである。
ふぅーん、 1.5リットルね…一日。 水分が足りないと、シミとかシワにも なりやすいらしい…ふぅーん、 血液のためにもいいらしいし、ふぅーん、 なるほどね。 男女ともだって。
ただし、この水は、 眠りにつく2時間前までに取ることが大事なことと、 体温に近い温度の水がいいそうである。 また、朝のいっぱいの水が特にいいそうである。
ふぅーん。
じゃ、明日からやってみよう。 いいのかなぁ。 でもまぁ、なんでもやってみよう。 信じる者は救われるしね…
てなわけで、明日から、 1.5リットル飲むことにします! 頭もすっきりするかな?
頭がからっぽの日なので、 こんなことも素直に入ってくる一日でした。
■「ことば探し」に戻る→http://www.kotobasagashi.net/
気軽にコメントが入れていただけます。
→「ぼちぼち、お散歩日記」
■「ことば探し」に戻る時→
「ことば探し」
■「ことば探し」メールマガジン(月〜金)発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています。
→「購読申込み」
|