まゆのウォーキング、ぼちぼち日記

2005年09月12日(月) ヨタヨタのシェリーちゃん(写真付き)

本当に日が落ちるのが早くなったと感じる。
あっという間に、暗くなる。
秋に向かっているのだなぁ…
しばし…秋のニオイを感じてみる。

さぁ、秋はさておき、今日もウォーキングだ。
タオル、携帯電話、ちょびっとのお金。
(途中で喉が渇くかも知れないので、500円ほど)
万歩計はまだ取り替えに行ってないので、
残念だが、持たず…
(早く、取り替えに行かねば…)
取りあえず、方位磁石を持つ。
何かお供がいないとね。

その準備を素早く整えて、
いそいそと外に出る。
おおっ、いい感じの風。
今日はウォーキングにもってこいの
気持ちのいい日。

ウォーキング前に、近所の小さな公園で
必ずストレッチと、軽く体を動かすことにしている。
今日もいつものように、ストレッチをして出発。
いつものコースを元気よく歩き、
またその公園付近にくると…

ヨタヨタ犬を連れた女性と出会う。
よーくみると、シェリーちゃんだ。
詳しくは「こちらをクリック」
でも、シェリーちゃんを連れているのは、
あのときのヨタヨタのおばあちゃんじゃない、
あのおばあちゃんの娘さんなのか…

しかし、相変わらずシェリーちゃんは
ヨタヨタとしている。
ちょっと歩いては座る。
横歩きなんてしている。
珍しい横歩き犬である。
(ただフラフラしているだけかも)

せっかくだから、写真を撮ろうと思ったら、
ぺったりとしてしまった。
あちゃー疲れてしまったね。
「ごめんなさいね、疲れちゃったみたいで…」
飼い主さんがすまなそうに言う。

疲れてしまったシェリーちゃん





思わず聞いた。
「どのくらいのお年ですか?」
「えっとね、12年になるんです」
「大きいですよね、犬さんの種類は何ですか?」
「レトリバーなんですよ…。体が大きいから、  
 歩くのが辛いみたいで…」
話していたら、またヨタヨタと立ち上がった。

おやっどうするのかと思っていたら、
姿勢を変えてまた寝ころんだ。

「シェリーさぁ、行こう」と
飼い主さんが声をかけると、
ものすごーく大儀そうにのろのろと
立ち上がった。
私は撫で撫でしてあげた。
でも、全く反応なし!
そして、のろのろと立ち去った。

シェリーちゃんまたね。

シェリーちゃんと別れて、
ウォーキングに戻ったのでした。

………………………………………

ここからは「ダイエットその後」について…

今日もやりました。
けど…実は今日は首をひねってしまって、
(これがちょっと痛い、なぜひねったか
 理由がわからず、寝相悪かったか…)
腕立て伏せはできませんでしたが、
他は全部終了。

腕立て伏せの代わりに、
今日はヒップ上げもしてみました。
(これは即効性があるとか…本当か?)
全然違う部位ですが、
このさい、プリプリの体を目指して何でも
取り入れてみることにしました。

おやつ…なんとぜんざいを食べた…
たはっ。
なので、夕飯は…うどんで我慢
    でも、天ぷら入り…
デザートは巨峰
腹は9.5分目…くらいかなぁ。

で、体重計。
いつものように、そっ…

げっ

0.2キロUPしてる…
ぜんざいだな…
それと天ぷらか、巨峰か。

結局…
この「ダイエット&引き締め週間」の
結果は…大惨敗。
0.6キロしか落ちてませんっ。
全然落ちてないっ。
目標は2キロだったはず。

引き締めはどうか…
プリプリまではまだまだ遠い日々、
はっきり言って。(当然だけど)
鏡で見るとがっくり。

やる気まんまんのくせに
どうもその気と裏腹に甘さがあるのですね。
やっぱり、ケーキとぜんざいはダメですね。
代謝が追いつかないようです。

でも、なんと言っても大切なのは継続。
明日から、地道にまたやります。
2キロ落ちたら、こっそり教えます。

てなわけで、大失敗週間でした。
でも、続けますよん。

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2005年09月11日(日) 選挙に行き、おばあちゃんに声をかける

今日は選挙の日。
さて、行こうかなと思ったら、
なんと大雨が降ってきた。
カミナリ、ものすごい雨。
これじゃ、行けないなと、
しばらく諦め、夕方に行くことにした。

2時間ばかり後、やっと小ぶりになったので、
張り切って行くことにした。
ウチからすぐのところなので、
そそくさと行って戻ってこようと思って
傘も持たずに小走りで会場に行く。

会場の入り口のかなり手前で、
杖をついて傘をさして一歩一歩ゆっくりと、
歩いて来るおばあちゃんが見えた。
かなりゆっくりゆっくりと歩いている。
(おそらく80歳は越えていると思う)

ああ、足が悪くても選挙にちゃんと来るんだなぁ、
おばあちゃん、すごいぞ!と思っていた。

私が会場に入り、私の一票をえいっと入れて、
出てくると、おばあちゃんはまだ入り口にも
達していなかった。
本当にゆっくりゆっくりだ。

私は、ちょっと心配になってきた。
選挙会場の入り口のところにビニールシートが
敷かれ、かなり滑りやすくなっているのだ。
(若い人が滑ったりしていた)
大丈夫か…
それで、そのおばあちゃんの
様子を見守ることにした。

じーっ
(待つこと…7分くらい)

一瞬目が合う。
私はおばあちゃんに向かってにっこりとした。
おばあちゃんは無表情。
歩くことに集中しているのだ(たぶん)
おばあちゃんは、ただひたすらゆっくりと
歩いてくる。

ゆっくりゆっくり一歩ずつ一歩ずつ

やっと会場入り口に達する。
そしてそのシートのところに来た。

私はおばあちゃんのところに行き、
「この下は、シートでとても滑りやすいから
 気をつけてね」と言った。
すると、そのおばあちゃんはこう言ったのだ。

「はい、どうもありがとう。
 これを言うために、待っていてくれたの?」
なんと、おばあちゃんはわかっていたのだ。
「うん、そう」
と、答えると、おばあちゃんは、
「どうもありがとうね、大丈夫だよ」
と、言ってくれた。
それから、さらにゆっくりとシートの上を
一歩一歩、歩いて会場に入って行った。

帰りは大丈夫だろうと思って、
会場に入るのを見届けて帰ってきた。
どの辺から、歩いてきたんだろうなぁ…

かなりの高齢でも、足が悪くても、
ゆっくり歩いてでも、雨でも、
選挙に投票しに来る姿勢に
私は感動したのであった。

おばあちゃん、帰りも気をつけてね。


………………………………………

ここからは「ダイエットその後」について…

もちろん、今日もやりました、
雨の中、ウォーキングもしました。

おやつ…ピーナッツ少々
夕飯は…カレーをスープにしたのとお寿司と野菜
(隣人が買ってきたお寿司の残り)
デザートは梨
腹は9分目…かな?
運動もきっちりやりました。

で、体重計。
目標の0.5キロは…どうだかな?
そっ…

おっ

0.4キロ落ちてるぞ。
やれやれ。
これで、全部で0.8キロ落ちたことになる。
あと1.2キロ…
ふっふ、頑張ろうっと。
やっと、落ちる体制に入ってきたように思う。
あと、2日で、どのくらい落とせるか。

体型は…何となくだが…
本当に何となくだが…
お腹周りがしまって来たような…
(気がします)
まだまだプリッにはほど遠いが続けよう。

そして体脂肪。
こちらはウォーキングをしているせいか、
いつも安定している。
ときどき跳ね上がるが、これは
脂ものを食べたとき、運動しなかったときだと、
わかっている。
しばらく脂もの控えるようにしよう。

ダイエット週間中は、かなり細かく
表に書き込んでいるので、
何を食べたときに高くなるか、
よくわかるようになった。
やっぱり脂もの食べるとてきめんですね。

表につけるといいらしいので、
これからは毎日つけようと
エクセルで体重表を作りました。
やる気まんまんの私です。

よぉし、明日も頑張ろう。

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2005年09月10日(土) 本格カレーを作る

今日は、朝からカレーが食べたいと思った。
だって、どこからかカレーのニオイが
してきたんだもん、朝からね。
「今日はカレーにしよっ」といきなり決定。

よぉし、久しぶりに本格的なカレーを作るか、
と、大いに張り切ってつくることにした。
(我が家の本格カレーとは時間を
 かけてつくるカレーのこと)

朝昼食を食べてから早速取りかかる。
フードプロセッサーを取り出して、
タマネギを4個ほど、切り刻む。

ブワーンブワーン
一気にかみ砕く。

フードプロセッサーさまさまである。
これはやっぱり優れものだといつも思う。
これを取り出し、飴色になるまでせっせと炒めるのだ。

このタマネギ炒めはいっぱい作っておくと
オニオングラタンスープもできるので、
山のように切り刻み炒め始める。
4個やってもできあがりはその10分の1くらいになる。
これを丁寧に炒めると1〜2時間はかかる。
じっと見ていても仕方ないので、
掃除をしながら、ときどき見て炒める。
汗だく…

さて、同時にニンジン、セロリ、ニンニクを
フードプロセッサーにかけて粉々にする。
これも、バターで丁寧に炒める。

汗びっしょりになるが、ここでイヤになっては
いけないので、踏ん張る。
タマネギと野菜達を同時に炒める。

さて、何とかできあがる。
よぉし、これは完璧。
それらと水と、赤ワインで少し煮込む。
あっ、骨付き鶏肉も入れてね。

それから、小麦粉とカレー粉とカレー用
香辛料全種類を取り出していっしょに炒めてルウをつくる。
香りが出るまで炒める…
あとは、これを入れて、煮込むだけ…
最後に味を調えてOK。
ふっふ、完璧である。

ふんふん…
カレーのいいにおいが漂う。
やっぱりカレーはこのにおいよね。

ピンポーン

「荷物でーす」
いつものクロネコヤマトのおにいさんが
荷物を届けてくれた。

「どうもありがとう」
「今日はカレーですか?」
「あっ、わかる?」
「はい、エレベータに乗ってて、
 どこのウチだろうと思ってました」
「えっ、そんなににおう?」
「はい、においましたよ」

知らなかった…
そんなにするのか…カレーのにおい。
マンション中ににおいを振りまいたかもしれない。
(換気扇かけてたけどね)
今日は、カレーにするお宅が
多いのではないかと、ひそかに心配になる。
別に心配しなくてもいいが…
(実は、私もそうだったのだ)

てなわけで
今日、ウチはちょっと手間をかけたカレー。
ウォーキングをしてお腹を空かして食べたので、
とってもおいしゅうございました。
うふっ。
(ダイエット週間であることを忘れている)


………………………………………
ここからは「ダイエットその後」について…

もちろん、今日もやりました、
って、情けないほどですが…

おやつ…抹茶ロールケーキ食べちゃいました。
夕飯は…鶏カレーにミルクティ
デザートに巨峰…
腹はしっかり10分目。

あーあ、ダメだなこりゃ。

運動系は、すべてこなす。
ウォーキングも短めだけどちゃんとした。

で、体重計。
変化なし!だって。

あーあ、やっぱりね。

いったい、
今週は何と決めたのか…
誰が張り切って決めたのか…
今週は「ダイエット&引き締め週間」だったはずである。
これでいいのか…自分を叱る。
高め安定値で安住していいのか。

いや、よくない!

よぉし、明日は0.5キロ落とすぞ!
なんとしても火曜日まで2キロ落としたい。
明日、0.5キロ何が何でも落とそう。
食べなきゃいいのだ…

今日の残りの、もっとおいしくなってる
カレーなど、食べなければいいのだ。
(ちょっぴりならいいけど…)

よぉし、明日にかけよう。
そう決心を新たにしたのであった。

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2005年09月09日(金) 選挙候補者と握手する

いよいよ日曜日は選挙である。
それで、この辺も毎日応援カーが
ガンガン走り回っている。
朝からね。

このあたりは4人ほど候補者がいる。
一人は、かなりあやしい人(笑)なので
残りの3人が争う激戦地区である。
しかもその3人とも結構な有名人なのだ。
うち2人はよーくTVも出てるしね。



私はなんと、
この3人と握手したのだ。
って、
別に自慢することでもないのだが…




1人は先日、スーパーの前でマイクを持って
演説をしていて、その脇を通ったら、
なんと、わざわざ演説をいったん止めて
私に握手してくれたのだ。

汗もいっぱいかいていたし、
一生懸命演説していたので、
断るのもなんだと思って
握手してもらった後、
「頑張ってくださいね」と
一応言ってみた。

すると、車の中にいたおねえさんが
いきなり、




「しっかりと受けとめました。
 ○○は、みなさまのために
 頑張っております。
 応援ありがとうございましたっ」





だって。
私は、すっかり戸惑ってしまったが、
その候補者は、またしっかりと
握手してくれたのだ。
ご苦労様です…




で、昨日。
また違う候補者が来た。




放送応援カーが
「ただいま○○本人が、
 通りを歩いております。
 ぜひ、応援お願いいたします〜」
と言っていた。




ちょうど、買い物に出かけようと思っていて、
家の入り口から出るところだった。
そこへ、ちょうど来たのだ。
有名人の候補者である。



おおっ、走り回っているぞ。
そう思って見ていたら…




めざとく私を見つけて、
駆け足で、私のところへやってきた。
汗いっぱい、はぁはぁ言いながら、
手を差し出して…

私は、その勢いに負けて、
握手してしまった…のだ。
しかも両手で力強くね。
で、また言ってあげた。
「頑張ってください、最後の一踏ん張りですね」




候補者は、
「どうも、ありがとう、
 よろしくお願いします」と
丁寧に頭を下げていた。
しかし、次の人を見かけると
さっさと次の人のところへ
駈けて行った。





まぁ、こんなものね。
時間勝負なのね。





そして、今日だ。



狭い路地をウォーキングしていたら、
その路地に、選挙カーが入ってきたのだ。
何もこんな路地に入ってこなくてもいいのに…と
思って、端によけたら、
その車には候補者が乗っていて、
わざわざ降りてきて、手を差し出して来た。
あら、選挙用ポスターと大部違うのね。
お疲れっぽい。

そんな感じがしたので、笑顔で握手した。
すると嬉しそうに、
「○○です、よろしくお願いします」
「はい、大変ですね、頑張ってください」
と私は答えた。




車に乗っているお姉さん達は
満面の笑顔である。
そして、また放送された…
「ありがとうございます、○○頑張ります」
だって。





握手が終わると、その候補者はまた車に
乗り込み、路地をくねくねと入って行った。




大変だねぇ…




そんなわけで私は、3人の候補者と握手したのだ。
誰が一番いい男だったか…
なんてつまらないことを考えてみたが、
みんな笑顔が疲れていて…
結論は…
似たり寄ったりでした。

選挙には絶対行きますよ。
握手で決めないけどね。


………………………………………
ここからは「ダイエットその後」について…

もちろん、今日もやりました、立派に。
でも今日は、おやつにティラミスを食べて、
夕飯は…普通に食べてしまいました…
しかも、くだもの付き。

腕立て伏せ50回、
体ひねり150回、
足上げ80回、
やりました。
ゆるゆる体操もやったし、
のびたり縮んだりもやりました。
もちろん、ウォーキングもね。

で、体重計。
おそるおそる…
「よろしくね」

なんと…戻ってましたぁ。
つまり増えてましたぁ。
0.3キログラムほど。
ちっ。
なんてこったい。
やっぱり、カロリーが高かったのだぁ。
ティラミス…おいしかったからなぁ。

仕方ない、また明日頑張るか。
行きつ戻りつを繰り返している
我が体重です。
続く…

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2005年09月08日(木) 高層マンション反対運動代表世話人会に出る

今日は、先日の「工事説明会」の流れから、
HP製作の手伝いをすることになったので、
今まで出たことがない代表者達が集まる世話人会に
出席することになった。

少し迷ったが…ここまで首を突っ込んだら、
最後まで見届けてみようと、思ったのだ。
社会の裏側や、現実を知るのにもいい機会になる。
近所の方とも知り合いになれる。

何も参加もせずに、何も巻き込まれずに、
何かを得ることもないだろう…
ともかく、やってみよう、
失うものはないのだから、
そう思えるので、参加することにした。

いや〜、
はっきり言って…
勉強になりました。
自分が本当に何も知らないことが
よーくわかりました。

今日は、いろいろな協定を結ぶに当たって、
一級建築士の話を聞くことになっていたのだ。
この建築士の方は、他の地区の
欠陥住宅の訴訟などにも関わってきている
専門の方だった。

先日出された「工事協定書」も一目見るなり、
まずいところを指摘する。
「この文書は、最初からおかしいですね、
 ここは、このようにしないと、
 責任は持ってもらえないですね。
 この穴を埋めておきましょう…」
というふうに、きちんとつめていく。

さすがである。
それが、ほんとうに、しろうとでは
気がつきもしないところなのだ。
やっぱり専門家は違う…

そっか、こんなふうに考えるのか、
こんなところを見るのか…
あっ、そうだ、それは大事だと
本当に目からウロコ状態だった。

今日の結論は、
ともかく建てられた後に何かを言っても
業者は何もしてくれない。
なので、今の状況を調査したり、
写真を撮ったり、メモしておくとか、
なにより現状を記録しておくことが必要だと
言うことであった。

そして、できれば、それを数値にして残しておくこと。
例えば、今の風量、振動値、地盤沈下など、
今の数字を測っておくことなど、
そして、それを継続的に調べて記録に残すこと。
などなど、さまざまな提案がなされた。

やっぱり数字と、記録がないと、
住民側は弱いと言うことだ。
また、どう業者と渡り合うかなどの
現実的な方法も教えてくれた。
しろうと、と言うことをうまく利用して、
いろいろ細かいところまで聞いてきて、
それを、記録するといいと言うことであった。

私はこれから、毎週一回は、現場写真を
撮り、記録に残すことにした。

私にとっては、とても勉強になった。
しかし、HPについての打ち合わせはできず。
また、今度ということになった。


………………………………………
ここからは「ダイエットその後」について…

もちろん、今日も頑張りました。
腹八分目、おやつは和菓子に、
夕食は控えめに、
腕立て伏せ30回、
体ひねり110回、
足上げ60回、クリアしました。
ゆるゆる体操も完璧。
のびたり縮んだりも掃除の合間に終了。

ウォーキングの途中の公園で、
ストレッチも入念にしてみた。
その公園にいた、おじさんが私のストレッチを
見ていたが…そんな目にめげずにストレッチ。
ふん、見られたって平気だもん。
のびのび、隅々まで伸ばす。
ああ、気持ちいい。

そして、ウォーキングを続ける。
ウォーキングは、少し短めだったけど、
腕をよく振って歩いた。

で、結果は…
あーあ、0.3キロしか落ちてないよぉ。
つまり合計0.7キログラム…
どうやら、新陳代謝がよくないのだ。
運動量が足りないのだ…たぶん
あと、飲み物のとりすぎってのあるかも。

やっぱり少し運動量を増やそう。
筋肉を締まるにも、こんな量じゃね。
プリプリ目指して、
明日から、どれも、20回づつ増やすことにした。
結果は出るか…
いや、出す…などと、
一人意気込んでみたのであった。

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2005年09月07日(水) 今日のダイエット結果…

しかし、今日の風はものすごかった…
台風14号の影響で、すごかったのだ。
風が泣くどころでなくて、
大声で叫んでいるようなうるささだった。
朝方は、その声に何度も起こされた。

で、起きてみると…
なんと、身長1メートルあるトマトの
1つは、ふたつに折れており(がっくり)せっかく
たわわになっていたトマトが青いままになった。
もう1つは、何とか大丈夫だったが。

しかし、我がゴーヤはその風にも耐えて、
かなりぶーらんぶーらんとしながら、しっかりと残った。
偉いぞ、ゴーヤン。ぱちぱち




※真ん中のグリーンの物体がゴーヤ。
 風が静かな時に撮りました。
 後ろに見えるビル街が新宿です。

幸い、植木はちゃんと非難させておいたので、
全部無事だった。ああ、よかった。
でも、トマト…悔しいなぁ。

さて、今日は、植木のことを書きたいのではない。

そう…
ダイエット&引き締め週間であるから、
やっぱりこれを報告せねばならない。

昨日の結果…
私は私なりに頑張りました、もちろん。
9時以降は食べなかったし。
ステッパーものびたり縮んだりもしたしね。

で、体重計。
「今日は、あまり食べてないし、
 0.5キロは落ちているだろう」と
るんるんと、乗ってみたら、
がーん、変化なし!

なぜ?

わからない…しかし体重計は、
何度、乗ってみても下げてはくれない。
頑固なのである。
ちっ。

なので、今日は朝昼食から腹八分目にした。
(ウチは朝が遅いので朝昼がいっしょなんです)
くだものも食事前に食べた方がいいということで、
食事前に食べる。

でも、そのおかげで3時頃にとても
お腹がすいてしまって…
つい、コーヒーゼリーアイスのせなんて
食べてしまった。あーあ。
とてもおいしかった…
でも、いつもより、すべてにおいて
糖分も控えめにした。

夕方、風も雨もおさまったので
いつものウォーキング。
今日は、少し多めにね。
その代わり、ステッパーはなし。
のびたり縮んだりを15分。

ストレッチ 10分
腕立て伏せ30回、
体ひねり100回、
足上げ60回、クリアしました。
おまけにゆるゆる体操もしました。

そんでもって、夜は、
タイ茶漬けで終了。

これで、どうだ…

鏡を見てみると…
落ちているような気がしない。
おそるおそる…体重計にそっと乗る
「よろしくおねがいします…」

おっ…ちょっとだけ落ちているぞ。

なんだ…0.4キログラムか。
ちぇっ、もっと、落ちてくれよ…
私は1キログラムでもいいんだからさ。
頼むぞ、体重計。
ケチったれずに、測ってくれたまえ

てなわけで、今日は0.4キロだけ…
まだ、体のプリプリは全然なし!

先は長い。
あと、1.6キログラム落とします。
もちろん、明日もしっかりやります。

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2005年09月06日(火) 「ダイエット&引き締め週間」突入

すっかり油断していた。
まさか、こんなことになろうとは…
いきなり体重が増えていたのだ。

なぜか…

先日のたらふく食べた、天ぷらがいけなかったのか、
頂いたトウモロコシがおいしくて、
食べ過ぎたのが大きかったのか、
ももや、ブドウを、朝晩食べたのが原因か。
その、すべてである。
はっきりいって、食べ過ぎ。
カロリーの高いもの、食べ過ぎ。

しかも、ここのところ雨ばかりで
ウォーキングも出来ない日が多かった。

そして、いきなり来てしまったのだ、
史上最高体重。
これはまずい。
大いにまずい。

高値安定で気持ちをゆるめると、
その高値がどんどん上がっていく。
ここは、心を引き締めてちゃんと落として
おかねばならない。

そこで、今週はダイエットしようと決めた。
少なくても2キロは落としたいところ。
ついでにこの夏の間に、プヨプヨしてきた
肉も引き締めることにした。
つまり、今週は「ダイエット&引き締め週間」

まずは、ずりずりと、健康器具を引きずり出す。

今まで小屋に入っていたステッパーである。
足で踏むヤツですね。
しばらくぶりで見たな、これ。
でも、雨の日もこれで大丈夫。ふふん。

それと、広げると2メートルはあると思われる、
のびたり縮んだりする機械もセットする。
調べたら「トータルジム」とか言うものである。
これは、広げておくととても邪魔なのである。
が、背に腹はかえられないので、リビングに広げる。

ありゃ、ホコリだらけだよぉ。
せっせとふき掃除をする。

はっきりいってものすごく邪魔。
しかし…
仕方ない「ダイエット&引き締め週間」である。
一週間は我慢しよう…

さて、ステッパーからやってみるか…
まずは、音楽をかけよう。
そうそう、元気がいいやつね。
ということで、サザンオールスターズにする。
歌いながらやるとより有酸素運動になるらしい…
(本当か?)
でもまぁ、歌うのは楽しいので、
いっしょに歌いながら、20分ばかり汗をかく。
楽しい方がいいしね。

ぎぃぎぃ、ぎぃぎぃ
るるるぅ〜(歌詞がわからず)

結構、汗、かくのね。ふぅ。

次にのびたり縮んだりのトータルジム。
これは、腕の筋肉にとてもいいのだ。
これをとりあえ10分ほどしてみる。

ひゅーがたん、ひゅーがたん
のびたり縮んだり、のびたり縮んだり…

うーん、確かに気持ちがいい。
筋肉が本当に気持ちよく伸びるような気がする。
背中も伸びるし、腹筋も出来る。
よぉし、これは毎日続けよう。

そして、健康器具だけに頼ってはいけないと
ストレッチと、腕立て伏せ30回、
体ひねり100回、足上げ60回も
することにした。

これから毎日、何回したか、
書いていこう…と思います。

それと、そうそう、一番のポイントは、
食事は腹八分目ね。これが一番大事。
これがなかなかむずかしい。
(食欲あるしなぁ…)
でも、今日は、ちゃんと腹八分目にした。
それと、9時以降は絶対に食べちゃいけない。
よぉし。

とにかく、
今週いっぱいは、ちゃんとやり抜こう。
本当は、毎日継続してやるといいのだろうが、
とりあえず、一週間頑張ろう。
成果があがったら、続けよう。
プリッと引き締まったら続けよう。

今週は2キロ落とすのが目標で、
少し引き締まれば○
ともかくやってみよう。

今日は、やることをすべて終了。
これで、何も口に入れなければ完璧である。

なんとか、やってみます。
めげないように応援お願いします。

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2005年09月05日(月) 高層マンション、工事施工説明会に出席する

今日は、住民はほぼ反対している
高層マンションの「工事施工説明会」があった。
まだ、住民との何の歩み寄りもないのに、
9月中旬から、新築工事に着工すると言うのだ。
そのための、工事説明会があった。

どうやら、すでにスケジュールがパツパツらしい。

渡された資料を見ると、とてもバランスの悪い
高層マンション立面図が入っていた。
(はじめて見た)
なぜ、この形でないと採算がとれないのか…
どう考えても理解できない立面図である。
私はしろうとだが、私でも、違う形にしても、
採算がとれる建て方があるだろうと思ってしまう。
でも、これでないととれないと業者は言う。
何が何でも、高層マンションにこだわるらしい。

最初の挨拶で、関係業者側は、
「まだ、みなさまと合意はできてないが、
 とりあえず工事説明会をしたい」と言った。

「よく、やれるなっ」などの怒号。

しかし、取りあえず、聞こうと言うことになった。
長々と工事説明や、工事協定書について説明があった。

何でも、これから2年半にわたる工事、
それにまつわる様々な不便を「ご理解願いたい」と
言うことであった。

その説明の後、質問時間になった。

「住民と結ぶこの工事協定書は、どのくらい効力が
 あるのか、誰と結ぶのか」
「基本的には、世話人の○○さんと結ぶことになると
 思っています。この効力は、別に法律によって
 縛れているものではなく、この協定書がなくても、
 工事はできます。
 協定書を結ばないで工事をすることもあります。」

「つまり、こちらが了解しないと言っても、
 この計画通りに工事を進めるってことだな?」
「そういうことです。しかし、こうして提出して
 いるわけですから、何かご意見があれば聞きます」
「これを今見て、今意見や直しは言えない。こちらは、
 しろうとだから。しかるべき専門家に見てもらって、
 返事をする。だから、この協定書ができるまで、
 工事着工するのを待ってほしい」
「手直しはしますが、工事を遅らせることはしません」

住民が反対しても、住民と協定書が結べなくても、
何が何でも、9月中旬から着工したいのだ。
協定書は、業者側の好意と言わんばかりの対応。

「解体工事の時の振動と騒音がひどかったけど、
 何の対応もなかった」
「こちらとしては、目には見えないかもしれませんが、
 努力をしているつもりです」
「これから、何があっても、努力してるつもりと
 言うのではないか?」
「出来るだけ、音の出ない機械を使います。また、
 解体工事より、振動も騒音も少なくなるはずです」
「もし、そうならなかったら?」
「出来るだけ、そうならないようにします」

らちがあかない。

「私のウチはアパートだが、これが建つと、
 空は見えないし、日当たりは悪くなるし、
 価値が下がる可能性がある、これはどう考えるのか?」
「それについては…、今日の工事説明会とは全く
 別のものになるので…我々は答えられません」

実は、今日は一番の責任者の事業主が出席していないのだ。
工事施工だから、工事関係者と代理業者だけだ。
なので、こんな質問には答えられないのだ。

「こんなに反対があっても、区の行政指導があっても、
 この高層マンションを建てると言うんですね?」
「それについても、事業主でないと答えられません。
 今のところ、計画変更予定は聞いておりません」

ということで、粉砕。
住民側は、怒りにふるえている。

とにかく、この業者は、
この計画を何が何でも進めたい、その一点張りである。
そのために、住民に不便をかけるが、
それを了解してくれ、と押しつけているのだ。

私は、こんなことが許されるものなのかと、
本当に驚いたが、この業者と反対運動をしている
他地域の事情を聞きいてみたら、もっとひどかった。
こんな業者が、まかり通ってしまうのか…
これが許されるのか…

暗澹たる気持ちになって帰ってきたのであったが、
しかし、ここで引き下がる訳には行かない。
また、行政指導が入るはずだし…

どうなるのか…この計画。
このまま進んでしまうのか…

情勢は限りなく心許ない。
しかし、出来ることはやってみようと、
心に誓ったのであった。

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2005年09月04日(日) ファミレスで、妖精たちに会う

今日は、隣人がいないので、いつものように、
仕事道具を一式持って午後からファミレスに出かけた。
(あっ、仕事場なんです、ファミレスが)
ファミレスだと…集中できるんですね、不思議に。

もちろん、ファミレスの迷惑にならないように、
ランチ時や、混んでいるときは避けて、
空いている時をねらって行くようにしている。

今日は、2時半に出かけた。
1軒のファミレスは、混んでいたので、
2軒目のファミレスへ。
おっ、よかった…空いているぞ。
しかも窓際があいている、ラッキー。

「いらっしゃいませ〜、禁煙ですか、喫煙ですか?」
「禁煙です」
「はい、じゃ、コチラへ」
「あの、窓際でもいいですか?」
「はい、いいですよ、どうぞ。」
「とりあえず、ドリンクバーですが、
 その後に違うものを頼みますから…
 それと、混んできたら、2人がけの席に
 変わりますから…」
などと、言い訳をして、4人がけの窓際に座る。
(今日は日曜日だし、いつ混んでくるかわからないしね)

ふふん、ラッキー。
と思いつつ、カフェオレを飲んでゆっくりとする。
パソコンを開いて、作業を開始する。

カチャカチャ

しばらくすると、6人のおばちゃん軍団が
入ってきて静かだった店内がいきなり賑やかになる。
……しかし……
やっぱり元気だな、この人達。
うーん、まいったなぁ、と思いつつ、
仕事を進める。

あまり気にしないようにして仕事をしていると、
ちょうど、斜め前の6人がけの席に、
外人の家族が来た。
夫婦と、女の子たちが3人。

私は、思わず…目を奪われてしまった。
みんな金髪、しかもめちゃくちゃかわいい!

わーっ、なんてかわいいんでしょう…
髪の毛は短めにカットされて、金髪にあう、
紺色のリボンをしている。
まるで、妖精たちのような子だ。
まるで、大好きなリンドグレーンの書いた本、
「小さいきょうだい」
「やかまし村の子どもたち」
に出てくるような子たちだ。
服装も、そんな感じ。

1番下の子は、
それこそ天使のようなかわいらしさである。
しかもおしゃまさんである。
ファミレスを裸足で歩いている。
(でも、両親は何も言わない)
ふたりのおねえちゃん達は、おかあさんに、
一生懸命話しかけている。
いちばん上は7歳くらい、つぎが5歳、
いちばん下が3歳くらいか。
(実は、よくわからない…)

どうも英語ではない。
どこの国のことばだろう。
フランス語でもない…
どこだろう…

結局、全然ことばはわからず、
私は、勝手に「北欧系か、ロシア系」と断定した。

しかし…どうして、金髪の子は…どうして、
こう天使に見えるのだろう…
妖精のようなのだろう…
やっぱり、髪の色と目の色なのか…
なんて…かわいい…
何をやっても…うーん、かわいい。
妖精であると、私は決めた。

そして、仕事の手を止めてしばし見とれてしまった。
しかも、その家族の様子を詳しく見るために、
その家族の横を通って、2回もトイレに
行ってしまった。

1番下の妖精は、おとうさんの周りを
あちこち移動している。
(おとうさんの身長は、190センチくらいあるな、
 おかあさんは、すっぴんだな、
 身長は175センチはあるな)

妖精たちが、ポテトフライ、
お子さまランチなどを食べ、
両親は、ハンバーグなどのようだった。
割と庶民的な妖精一家である。

ときどき、おねえちゃん妖精たちは、
小さな声でハミングしている。
ふたりはとても仲が良く楽しそうだ。

いかん、いかん、こんなことを観察していては…
と、気を取り直し、仕事に没頭する。
見ていたいが、じろじろ見るもの、あやしいしね。

まもなく、その家族が帰ることになった。
私は、再びその妖精たちを見ていた。
すると、外に出て私の窓の側に来たのだ。
思わず、カメラを取り出し、シャッターを押した。
(金網越しだけどね)

カシャ。カシャ。

すると、なんと、
何度もポーズをとってくれる。
くるくると踊ってくれたりする。
私は、何枚も撮った。
ここでは、あまりはっきりしたものを掲載できないが、
それはそれは、かわいかったのである。
(雰囲気しかわかりませんが、一応載せてみます)

その様子を見て、おかあさんはにっこり笑う。
私は、ぺこりと頭と下げた。
「どうもありがとう」の意味をこめて。

本当に今日は、妖精たちにあった気分であった。
ファミレスにいた妖精たち。
はっきりと見せられなくて…残念。





てなわけで、写真を撮った後、
しばらくファミレスで仕事を続け、
もちろん違うものもオーダーして、
時間になったので、帰ってきたのでした。

また、会いたいものである。
そうか、日曜日の今頃の時間なら会えるかもしれない。
私は、また、来週来てみようと思った。

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2005年09月03日(土) 「高層マンション反対」住民運動総会に参加する

今日は、
高層マンション反対住民運動総会があり、
経過説明会があった。
もちろん、参加した。
過去の経緯は「コチラをクリック」

地区の集合場所に行くと、すでに50人ほど、
集まっていた。
しかし、その9割が60歳以上の人達である。
うーん、若い人はいないなぁ…
大丈夫か…と思うが、
これが現実なのかもしれない。
総会はその後、
全部で70人くらいの規模になった。
しかし、若い人はいない。

総会で、今までの経過が詳しく説明された。
この高層マンション計画が5月に突然発表されてから、
地域の反対運動発起人、世話人の方々は、
なんと、40回も、
話し合いや、都や区に陳情、業者とのやりとりをしていた。
本当に頭が下がる。

その結果だが…実はあまり結果が、
芳しくないことも細かく説明された。

●業者は建築申請書を出し、すでに、修正も出した
●この業者は、あちこちで住民との紛争を抱えている
 (現在4カ所…スゴイ。すべて反対運動されている。
  すべて住民無視の建築。)
●都も区も業者に行政指導しているが、
 それが法的強制力がないので、すべて無視している。
●9月5日(月)に業者は、建築に関する説明会を
 実施する。
 (もちろん、参加する)

しかし、この発起人、世話人の方々は、
次のことも考えてやってくれていた。

●反対運動をしている他の地区の住人との連動。
(すでに連絡を取り、共同協議もするとのこと)
●最終的には、裁判に持ち込むことを考える
(そのための弁護士に詳しい話しを聞いていた)
●区の景観まちづくり条例審議会と、これからも
 連動していく。
●HPを立ち上げる
●メディアに訴えかける

などなどであった。
本当にご苦労様だと思う。
質疑応答の時間になって住民からいろいろな質問が出る。

「業者側は、全く譲歩しないのか?」
「高さ、1.4メートルほど、低くすると、
 言ってきました」
「え、1.4メートルですか?」
「そうです」

高さ100メートルのマンションを建てるのに、
1.4メートルほど、低くすると言ったらしい。
これは、譲歩なのか、バカにしているのか。
これには、区の関係者もあきれたらしい…

「裁判になった場合の費用はどのくらいか?」
「弁護士をお願いする費用(最低2人)と、
 諸雑費をいれて250万くらいです。
 その他、もしうまくいったら成功報酬が必要です」
「その費用はどうするか?」
「これから、みなさまと相談するようです。
 しかし、裁判は最終手段です。」

すると、一人のご老人が手を挙げた。

「私はね、隣のビルの者だけどね、もう
 この業者には怒りいっぱい、ゆるせんと思っている。
 裁判費用が必要なら、何万でも出してやる。
 これを許すわけにはいかんのじゃ」
と言う。(拍手)

もう一人の、方が手を挙げる。
「政治家にはお願いできんのか?
 いろいろいるだろう、この辺にも」
「今、やってますし、動いてくれてもいます。
 今日も区議さんも来てくれてますし」

すると、区議の方が立つ(女性)
「いろいろ、参加させてもらって、これは、
 異常だと思いますので、いろいろ手を尽くして
 みたいと思います」

おおっ、何となく元気が出てきた…と
思ったら、一人のご老人が手を挙げた。
そして、

「この反対運動は、勝ち目があるのね…
 建築基準法でもう許可されているんだろう、
 こんなことをしても無駄ではないのか。
 だって、建築許可も降りたんだろう」

しーん。

世話人の方が立ち上がった。

「じゃ、あなたは、建築されてもいいのですか?」
「そうじゃないが…もごもご…」
「まだ、完全に許可が降りたわけではないですし、
 こんな無謀なことが許されていいはずありません。
 だから、こうやって最後までやってみようと、
 頑張っているのです」
(かなり、まずい展開である)

「状況は、決して楽観できません。
 だから、どうしてもみなさんの協力が必要なのです。
 どうでしょう、これから、
 もっと協力していただけませんか?」

私は、すぐに手を挙げた。

「私は、全面的に協力いたします。
 HPの作成、お手伝いします。
 これからも、活動よろしくお願い致します」

すると、拍手がわき起こった…
私…なんだか、頑張ったみたい。
その後、何人か協力者が現れた。
ああ、よかった…

しかし…そんなわけで、私はHP作成の
手伝いをすることになってしまった。
よぉし!やってやろうじゃないの。

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