そう…今日は歯医者の日である。

先週も予約を延ばしてもらったので、
今週は「行かねば…」と決心して、
勇気を出して、夕方行くことに。

今日は時間ぎりぎりについて、いつもの、
入り口からすぐの治療室（「入り口部屋」）
に「どうぞ！」と言われた。
今日は一番狭い部屋である。

今日は、先生に直談判しなければならない。
私の意見を受け容れてくれるか…

先生が来て、
「さぁ、今日は左の奥歯３本目やろうね」と言う。
私は思い切って言ってみた。

「先生、今日は、奥から３本目の歯という
　ことでしたが、私としては、奥から２本目の
　歯の方を先にやって欲しいんですが…
　ちょっと違和感があって、しみるし」
「うーん、どれどれ」

かちゃかちゃ。
スプーンに鏡がついたような器具で、
奥歯をのぞいている。
（私はもうこの音だけで、恐怖感を覚える）

「ああ、ホントだ、ちょっと隙間があるね、
　痛む？どっちの歯の方が響く？」
とんとん
先生は私の気持ちを知らずに、歯をとんとんたたく。
「ほくばのほう…」
「あっ、やっぱり奥歯の方が響くのね」
「ふぁい」
先生は、じっくりと奥歯を見ている。
「よしっ、そうだね、じゃ、奥歯にしよう」
ほっ、私の意見が通ったのだ、よかった。

その後、いつものお子さまコースの
麻酔をしてくれた。
いよいよ、治療に入る。
麻酔をしていても、私は恐怖でいっぱい。
アシスタントの女性がやさしく
「はい、力を抜いてください」と
言ってくれるが、力がはいる。

「ちょっとひびくよ、金属はずすから」
ガガガ…ガギューン…ガガガ…キューン
ジーガガガ…キューンキューン…
（恐怖でいっぱい）

少し痛いので、手を挙げてみる。
（ちょっとでも痛いと素直に手を挙げるのである）
アシスタントが
「もう少しですからね、大丈夫ですか？」と
聞いてくれるが…
私は手を挙げてるっての。

先生が、ガガガ…と歯を削りながら、
「あっっ」と小さな声でつぶやく。

何かとんでもないことが起こっているか…
私は歯はどうなっているんだろう…
もしかして、ものすごく悪いんだろうか…
何かがでてきたんだろうか…
恐怖感最高潮のところで、

「はい、口ゆすいで」
「ふぁい」
ごぼごぼ…

「あのね…、やっぱり思っていたより、
　悪くなっていたよ。今日はこっちの歯を
　やって正解だったね。神経ギリギリまで削ったので、
　少し痛みがあったかもね。痛かった？」

私は、少し痛かったが、もう大人なので、
「大丈夫でした…」と答えた。
しかし、やっぱり悪かったのだ。
だから、少し痛かったのだ…

ああ、でも今日はこれで終わり。
うっ、嬉しい。
「先生、ありがとうございました」
いきなり、元気を取り戻す私でした。

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午後３時頃、兄から電話がかかってきた。
今日、海釣りに行ってきて、
「ものすごいから、見に来い」と言う。
必ず来なさいと言う。

こういうときに行かないとひねくれるし、
新鮮な魚もくれるというので、
あたふたと夕方から兄の家に出かけた。

どうやら、昨日の夜から泊まりがけで、
千葉方面の海に行って来たらしい。

兄の家は、自転車で３０分くらいの
ところにあるのだが、今日はとても
暑かったので、途中まで自転車で行き、
途中から電車に乗ることにした。

行くと、すでに、兄の友人達が
来ていて、魚を見ていた。
（自慢のために呼んだらしい）
兄は、私が行くと、ほらこれだと
行って大きな６０センチほどもある
タイを見せてくれた。

「あらぁ、すごいわね」
「なんか、感動が小さいね、あんたは」
不服そうなので、
気を取り直して、
「わぁーーっ、すごい、これお兄ちゃんが釣ったの、
　すごーーい！」と言い直した。

すると、やっと満足そうに、
「最初から、そういうふうに感動しなさい。
　どうだ、スゴイだろう…」と
兄はとても嬉しそうである。
その大きなタイを何度も持ち上げてみせる。

誰も写真を撮ろうと言わなかったら、
自分でカメラを持ち出してきて、撮っていた。

確かにすごいタイである。

「こっちにももっとあるんだよ〜ん」
と違う冷凍ボックスを開けると、
そこにスゴイ量の魚が入っている。
本当に大漁だったらしい。

「なんて言う魚？」
「こっちがイサキ、こっちがメジナ。
　刺身にすると、どっちもうまいよ」

私に見せ終わってから、
タイをおろしはじめた。
（私が最後の見せる人だったのである）

兄は魚の名前はほとんど知っているし、
魚のおろし方は、本当にうまい。
せっせとおろしている。

おろし終わったところで、味見会となった。
「本当は刺身は、明日の方がうまいんだけどなぁ」
兄は残念そうに言う。

「うっ、うまい」
しかし、おろしたばかりの刺身はどれも
とてもおいしかった。

帰りに、８匹ほど魚を持たされた。
みんなに分けても、まだ余っていたのだ。

明日は、この魚をおろさねばならない。
ありがたいが、私は、
魚をおろすのはあまり得意ではない。
どうもうまくできないのだ。

そうだ、近所の魚屋のおじさんに頼んでみよう、
きっとやってくれる…
（やってくれるかな？）

てなわけで今日の我が家の冷蔵庫には、
イサキとメジナがごっそりと入っている。
これをどうして食べよう…
明日からメニューを考えることにする。

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会社を辞めてから、休日の感覚がないが
なんとなく日曜日ってうきうきする。
別に何か変わったことがあるわけでもないし、
買い物に行くと、とても混んでいるのに。

まぁ、そんなわけで
いつもより、ちょっとハイな気持ちで
日が暮れてからのウォーキング。

いつもように、準備をして、
万歩計をつけて出かけようとしたら、
万歩計を落としてしまった。

万歩計って…よく落とすんですよね。
で、みたら、デジタル数字の一部が
出ないようになってしまった。

つまり正しい数字がわからなく
なってしまったんですね。
くそっ、この万歩計は、ちょっと前、
１００円ショップで、２００円で買ったのに。

なんだか、１００円の万歩計より、
壊れやすい気がする…
仕方ない、次のを購入するまで、
この数字のよくわからない万歩計を
つけて歩こうと、気を取り直して、
万歩計をしっかりと取り付ける。

今日のウォーキング、
かわいいネコさんに遭遇した。
私はネコさんに目がない。
以前、飼っていたし。

しかも、とてもかわいい。
首輪をしていて、人なつこくて、
さわってもいやがらず、よってきて
ごろごろと言ってくれる。
まぁ、なんていい子。
それに、器量よし。

あまりにかわいいので、
かなりの時間を費やして、撫でたり、
ことばをかけたりしていた。
「今日は暑かったねぇ…」
ネコさんも気持ちよさそうだ。

「お名前は？」と聞くと、
「ミュー」と言う。
（どうもそう聞こえた）
そうか、ミューちゃんと言うのか…
勝手にそう解釈して
「ミューちゃん」と
呼びながら、無心に撫でていたら、

後ろから、小さな男の子に、
「ミューって名前じゃないよ、
　チャッピーって言うんだよ」
と、注意されてしまった…

すっ、すいません。
ミューちゃんじゃなくて、
チャッピーでした。

ああ、かわいかった。

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６月のはじめに修理から戻ってきた
シャープメビウス（ノート型）が
また調子がおかしい。

戻ってきてから、必要なものをコピーし、
やっと使えるようにしたばかりだった。

メールを使おうと、パスワードを入れようとするが、
どうしてもそのパスワードが通らない。
正しいものを入れているが、どうしても通らない。

なぜ？

ヘルプを見ると、どうやら、
「CAPS　LOCK」がかかっているとだめだとか、
クッキー設定をし直せだの、いろいろと書いてある。
いろいろとチェックして設定しなおして、
再起動して…などをくり返してみた。

しかし、パスワードははじかれる。
「だめだめ！」と何度も言われる。

いろいろとやってみるが原因がわからない。
じゃ、今日は機嫌が悪いのかも知れないから、
明日ならいいかも…などと、
明日になってやってみても
やっぱりだめ…

おかしい…
何故だ…

そして、ついに原因がわかったのですね。
なっなんと、なんとですよ、
直ってきたはずのパソコンの
Ｍのキーが無反応だったのです。

全然反応なし。
全く動かず、うんともすんもなし！
黙ったまんま。オーマイゴット！

実はこのパソコン、修理に行ったり来たりで、
もう去年から３回ほどくり返している。
そして、
戻ってくるたびに、どんどん悪くなる。
今回は、ついに
Ｍキーが使えなくなってしまったのだ。

すぐにサポートに電話。
「また、おかしいんですが…先日もう大丈夫と
　言われて戻ってきたばかりなんですが…」
「すいません、じゃ、また取りに伺います」

で、今回で４回目になる。
その費用、こんなにするんですよぉ。

一回目　74881円
二回目　49074円
三回目　55600円

このパソコンの代金は139799円だったから、
すでに大幅に修理代の方が高くなっている。

なら、買った方が…と思うでしょうが、
ふふん…
ちゃんと、５年保証に入っているのですね。
来年で切れるのだが、今年はまだ大丈夫。
今度は直ってくるか…
今度こそ使えるヤツになって戻ってくるか…

このパソコン…また病院に入る。
直ってこいよ。

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ずっと、歯医者さんに通っているが、
今だ、完璧に治ってないので、
かたいものをかむと、片側の奥歯に少し
違和感があり、うまく食べ物を砕けない。
しかも、その片側は、よく使う方なのである。
あまり使ってない方の歯でよく噛もうとするが、
何となく力が入らない。

つい、しっかりしろよ、と
叱咤激励したくなるような
心許ない噛み方なのである。

フランスパンなどを食べるときに、
ちょっと苦労するんですよね。
いつまでも噛み切れなくて。

歯に責任を押しつけるのもなんだが…
真実はどうなのかはよくわからないのだが…
私の見立てとしては、

歯でよくかめない
　　↓
大きな固まりのまま胃に入る
　　↓
消化が悪い
　　↓
胃の調子が悪くなる

そう、早く言うと、
つまり胃の調子が悪いんですね。
歯のせいだろうと思いたいが、
もしかしたら違う理由があるかもしれない。
（ちょっと思い当たる節もある）

よく噛めないと、胃に悪いなぁ…と
そんなことを思っていたら、
今日読んだ本にこんなことが書いてあった。

【よく噛むことの効用】
以下「生活の処方箋」から抜粋

まず第1に、
脳に重大な影響を
与えるということです。
脳で使用された血液が静脈を通って
心臓に戻る前に、海線静脈洞という中継所に、
一旦とどまりますが、噛むと
この部分を刺激して、いわばポンプの
機能のを果たすのです。

第2に
癌予防できるということです。
よく噛むと、唾液の量が多くなり、
この唾液の中に有効な成分が
含まれているからです。

第3に、
老化を遅らせます。
よく噛みますと、その刺激によって
パロチンというホルモンが分泌され、
筋肉の老化を防ぎ、肌のつやをよくする
効果があるからです。


パロチン…
なんだかよくわからないが、
どうやらすごいホルモンらしい。
老化防止になるらしい。

それに、
やっぱり思っていたとおり、
噛むことは大事なのだ。

しかし、今のこの現状では、
思ったように噛めない…

ここは、早く治さねばならないと思うが、
歯医者に行く日を延ばしてばかりいる。
今週になると、また来週にしようと、
どうしても思ってしまうのだ…

しかし…、来週は絶対に行こうと決めた。
そして、歯を治して、よく噛み、
パロチンホルモン出して、
老化防止しようと思う。

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近くの町の区民会館の市民公開講座で
「うつ病」についての講座があったので、
今日は夕方から出かけた。

以前、精神医学の勉強をしていたこともあって、
「うつ病」についてもかなり本を読んだ。
このごろは、少し離れているが、
どうなっているのか、聞きたいと思っていたのだ。

しかも、この頃、
うつ病がらみの、殺傷時間や自殺が増えていて、
「うつ病」がとても多くなっている
ように思ってもいたからだ。

今日の講座で、確かに増えていると
言うことがわかった。
そしてそれは、この時代の抱えている
環境などによる問題もあるが、
「うつ病」の定義が
近年大きく変わったからだと
いうこともわかった。

つまり、昔と比べて「うつ病」の
範囲が大きくなったのだ。
昔は、かなり限定された病気だったのだが、
今は、うつ病とは、ゆううつ症状がいろいろと
そろっている人を言うらしい。

また、昔はだいたい４０代、５０代以上に
多かったが、今は若年層、
子どもにも広がっているという。

「うつ病」は今や身近な病気である。
「心の風邪」とも言わている。
もっとも、この「心の風邪」と言う言い方は、
どうなのかという声が、医療現場からも、
患者からも、上がっているそうである。
つまり、それほど、簡単な病気なのか
（風邪と同じ程度の）…という
あたりが問題になっているらしいのだ。
しかし、ともかく
身近になってきていることは確かである。

さて、ここでチェック！
当てはまることはありますか？
あるとしていくつありますか？
これは
世界基準で決められている「うつ病」
チェックシートです。
（大うつエピソードといいます）

………………………………………………
○ひどいゆううつ感がある
○興味・喜びを感じない
○食欲不振、著しい体重減少、或いは増加
○不眠或いは睡眠過多
○いらいらがつづく
○疲れやすい、気力がない
○無価値感、或いは罪責感を感じる
○集中力がない、物事が決められない。
○死にたいと思う。死ぬことを考える
………………………………………………

この中の５つ以上あり、
さらに２週間以上続く場合には
「大うつ病」と言うことになります。
病院に行きましょう。

大があるのだから、小もあります。
これらの症状の５つ以下、
もしくは２週間以下だと「小うつ病」という
ことになります。
これもやはり、自覚症状があり、
本人がつらい場合は病院に行った方が
いいと思います。

今は、いいクスリもありますし、
うつ病は治りますからね。

最後の質疑応答で、
「うつ病の自然治癒はないのか？」
という質問が出て、
先生方の答えは、
「自然治癒はあり得る」というものでした。
今は、民間療法による行動療法や、
サプリメントなどもあり、それにより
可能だということです。
ただ、うつ病の場合は、再発があるので、
自然治癒力を信じるのもいいが、
それと同時に医療も使った方が
いいと言うことでした。

とても勉強になる講座でした。

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サウナからの割引券、
居酒屋さんからの割引券
レストランからの割引券
ホテルからの割引券
たまりにたまっている。

割引券をその店でもらったり、
ダイレクトメールで届くと、
どうしても捨てられずに取っておく。
「いつか行く気になるかも知れないし、
　行くときにあると安くなるし…」と
電話代の下のキャビネットにそそくさとしまう。

しかし、その思いとは裏腹に、
割引券が来ていたことなど、すっかり忘れて、
割引券が来ていた居酒屋さんに行ったり、
割引券を持ってないときに、偶然入ったりする。
あっ割引券があった…と思っても、もう遅い。
気がつくと、期限切れになっていたりね。
でも、一応取っておくのだ。
いつかのために…

で、その割引券…
実は、とっても行きたいと思っている、
上高地のホテルから来たんですね。
上高地は、夏になると毎年行きたくなる
あこがれの場所なのである。

上高地は、かなり山の中だし、
ホテルも結構高いところが多い。
そのお気に入りのホテルから、
「この夏、いらっしゃいませんか？
　上高地はいよいよいい季節になりました。
　お待ちしております。」と、
手紙と、割引券が届いたのだ。
お待ちされている…らしい。
しかも、いい季節になったらしい。

以前、一度行ってから、
毎年送られて来るのだが、今年も来た。
しかも、今年は、なんとっ
昨年より、割引率がよくなっている。
（昨年の割引券も取ってあったので、
　比べたのだから、確かだ）

なぜか？どうしたのか？
来る人が少なくなっているのか…
予約が少ないのか…
今年は、何か特別なのか…
（余計なことを考えてしまう）

しかし、これは大問題である、
（私にとってだが）
そう…こう割引されると…
そそられてしまうのだ。
気持ちが落ち着かなくなってしまう。
（これが狙いか…）

でも、先日新潟のリゾートに
行ってきたばかり…
そうだ、行けやしない。
でも、この割引率…
来年は、元の割引率になるかもしれない。
夏休みを取るってのはどうだ？
でも、そう行って、あのリゾートに
行ったのだし…
などなど、頭の中で
行きたいと行けないがせめぎ合いを始める。

うーん、この割引券…
悩ましい。
しばらく考えてしまいそうだ。
でも、でも、もしかしたら、
取っておけば、何かいい考えが
浮かんで、行けるかも知れないと、
そそくさと、割引券を
キャビネットにしまいました。

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今日はエレベーターの点検修理の日である。

このマンションはこじんまりとしているので、
エレベーターは１台しかない。
そのエレベーターの修理日である。
なので今日はエレベーターを使えない。
お知らせ板によると、点検修理時間は、
午前１０時〜１２時。

ウチは１３階。
私は、運動と思って、
よく階段を降りているので、全く問題はない。

しかし、隣人は相当嫌な顔をしている。
今日は１１時頃に出るらしいのだが、
エレベーター修理点検の日は、いつも
ぶつぶつ言っている。
「降りるんだからいいじゃない。
　運動になると思って」
「いや、そういう問題じゃない」
などと言っている。
どういう問題なのかよくわからないが、
とにかく階段を下りるのがいやらしい。

まぁ、そんな話をしながら、
朝ご飯を食べていると…
ピンポーン
「はーい」
「宅急便でーす」
ありゃ、気の毒。
「今、エレベーター点検中で
　使えませんよ」
「えっ…（絶句）」
「宅配ボックスに入れておいてくれてもいいけど」
「でも、今日は４つあるんです」
「じゃ、後でまた来てもらえる？
　１２時以降なら使えるから」
「そうします、午前中のもあるんですが、
　いいですか？」
「うん、いいよ」

ということで、宅急便やさんは
荷物を引き上げていった。

隣人は時間になり、ぶつぶつ言いながら、
階段を下りて出かけていった。

いつも午前中の点検でなく、
午後にしてもらいたいと思うのだが、
なぜか午前中なのだ。
今日そのことを、管理人さんに
午後から聞いてみた。

「そうなんですよね、私もそう思います」
管理人さんもなぜ午前中なのか、
よくわからないらしい。

「実は、今日、８階のおばあちゃんが
　病院の日だとかで、大変だったんです」
「ありゃ、で、どうしたんですか？」
「ええ、息子さんが、背負って
　降りていきました」
「８階の方は、確か車いすでしたよね」
「はい、だから、先に車いすを降ろしてました」
「お知らせ、見なかったのかしら…」
「さぁ…どうなんでしょうね」

ともかく、８階の方は、
今日は朝から相当大変だったらしい。
エレベーターが止まると、
高層ビルは、とたんに困ることを
今日は実感したのであった。

エレベーター点検の日は、
病気になれないな。

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今日は、
オーラと、チャクラをキレイに
してもらいました。

友人がそれを仕事にしようと
今、猛勉強をしていて
その練習台になったのです。

さて、どんなふうにするか…
見た目には、私の回りを手をかざして、
ゆっくりと回って、
見えないオーラを感じ取って、
いらないものは捨てるという動作をしてました。
空に手をかざしてるような、そんな感じです。
３０分くらいでしょうか。

無駄なオーラがあるなんて、
これをしてもらうまで、私は知りませんでした。
少ないオーラをもっと増やそうと
しているのに、無駄なものもあったとは…
無駄なものを増やしても、
流れが悪くなるだけらしいのですね。

自分のオーラを整えることが、
とても大事なことなんだそうです。
それと、チャクラね。
精神的なものもちゃんとキレイにしないと。

友人は、
私の全身から、無駄なオーラを取り除くべく、
空に手をかざし続け、キレイになったところで、
私が持っているオーラの流れを
よくしてくれました。

さらに、私の痛みのある場所を特に
念入りに流してくれました。

で、痛みはとれたか…
今はまだ痛みがあります。

しかし、なんでも、
今日わからなくても、２，３日後に
わかるかも知れないらしいのです。
痛みがとれるかも知れないらしいのです。
期待してみます。

そして、
私のオーラがキレイになったか…
無駄なものが取りさらわれたか…
オーラの流れがよくなったか…
どうでしょう…

しかし、信じるものは救われます。
オーラとチャクラ、キレイになったと
信じることにいたしました。

なので、今日の私は相当
澄んでいるはずです。
どうですか？

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